育毛に成功するための知識

つむじハゲの4つの原因と7つの対策!つむじとの違いやおすすめの髪型も合わせて紹介【聞ける!マンガで分かる!】

つむじハゲの4つの原因と7つの対策
神尾
神尾
どうも!育毛の魔法編集部の神尾です!

つむじハゲって聞いたことがある人もいると思います。
もしかして自分もそうかも・・・?と思っている方もいるかもしれませんね。

イクモー君
イクモー君
つむじとつむじハゲってどう違うモー?
イクモーちゃん
イクモーちゃん
つむじハゲの原因と対策も教えてほしいわね!
神尾
神尾
今回はつむじとつむじハゲの見分け方や原因と対策についても紹介するので参考にしていただければと思います!


ライター紹介
名前:神尾 優一(かみお ゆういち)
年齢:39歳
役職:育毛の魔法編集部 部員
プロフィール:
育毛の魔法編集部の中ではこの年で一番若手。自身も30代前半から若ハゲで悩んでおり、この年齢にしては育毛に関する情報に精通している。
37歳の頃に見事若ハゲを克服!自ら体験した手法や知識を同じようにハゲ・薄毛に悩む人に伝えたいという想いから育毛の魔法編集部に志願。
男性向けの育毛情報は主にこの神尾が投稿しています。
趣味は家で映画鑑賞。基本的にはインドア派。

【マンガで分かる!】このページの内容

神尾
神尾
このページの内容はザックリいうとこのような感じになっています!

つむじとどこが違う?つむじハゲの見分け方

つむじとどこが違う?つむじハゲの見分け方
「電車の座席が空いていても、薄いつむじを見られそうで座りにくい・・・」

「デスクで作業中うしろに人が通ると、薄いつむじを見られてそうで集中できない・・・」

など、つむじについて悩んでいる方は多いようですが、そのつむじがいわゆる『つむじハゲ』なのか?と判断がつかないまま悩んでいる方もいるのではないでしょうか。

そこで今回の記事では、見分け方や改善の方法、目立たなくさせる髪型など『つむじハゲ』について特集しています!

ぜひ日々悶々としている『つむじハゲ』の悩みを解決する糸口にしてください!

つむじとつむじハゲの明確な違いは、『つむじがきちんと認識できるかどうか』で

上の左の写真は、正常なつむじ。

どこがつむじなのか、はっきりわかります。

対して右の写真は、つむじハゲ。

つむじ以外の部分も地肌が透け、どこがつむじなのか認識できない状態です。

ご自身のつむじ部分を鏡などで確認して、右の写真のようにつむじの位置がはっきりとわからない方は、つむじハゲになっていると思ったほうが良いでしょう。

また『つむじがきちんと認識できるかどうか』以外にも、つむじハゲの特徴として髪や頭皮に下記の5つの特徴が現れます。

  1. 抜け毛が気になるようになった
  2. 髪が細い
  3. 髪にハリコシがなく、触ってみると柔らかい
  4. 頭皮に赤みがあり、皮脂が多くてベタつく
  5. 頭皮が乾燥していてフケが多い

これらの特徴のいずれか一つでも、髪や頭皮の状態が当てはまるようであれば『つむじハゲ』の可能性が高いといえます。

つむじハゲの原因になる4つの脱毛症

つむじハゲの原因になる4つの脱毛症
つむじハゲの原因は、以下の4つの脱毛症が考えられます。

  1. AGA(男性型脱毛症)
  2. FAGA(女性男性型脱毛症)
  3. 脂漏(しろう)性脱毛症
  4. 粃糠(ひこう)性脱毛症

これらの脱毛症は、男性ホルモンや女性ホルモン、頭皮環境など原因はさまざまですが、発症の原因や特徴など詳しく解説していきます。

1.AGA(男性型脱毛症)

1.AGA(男性型脱毛症)
AGAは男性ホルモンが原因の、男性特有の脱毛症です。

AGAによる脱毛は、つむじ(頭頂部)と生え際(M字部分)がとくに抜けやすく、つむじハゲの原因の90%はAGAといわれています。

【AGAチェックリスト】

  • 髪が細くなった
  • 髪にハリコシがなく柔らかい
  • 抜け毛が気になるようになった

AGAは主にヘアサイクル(髪の成長周期)に関係しているので、髪に変化が出ることが特徴です。

神尾
神尾
AGAは男性の約30%に発症すると言われる脱毛症です。

20代の若い方でも発症する可能性はありますが、年齢を重ねるごとに高くなる傾向が!

50代以降になると約40%以上が発症するといわれているのです。

2.FAGA(女性男性型脱毛症)

2.FAGA(女性男性型脱毛症)

AGA(男性型脱毛症)に対し、女性特有の脱毛症は、FAGA(女性男性型脱毛症)と呼ばれています。

FAGAの主な原因は、女性ホルモンの減少です。

女性ホルモン(エストロゲン)には育毛効果があるのですが、加齢によって減少することで、抜け毛が増えつむじハゲが引き起こされます。

よくある『産後の抜け毛』も、妊娠中に増えた女性ホルモンが、産後急激に減少することで起こる症状なのです。

神尾
神尾
FAGAとともに女性の薄毛の原因として名前が挙がる『びまん性脱毛症』は、FAGAが原因の脱毛症です。

びまん性脱毛症は頭皮全体の髪が細くやせ細る症状なので、つむじハゲのようにピンポイントに薄毛になることはありません。

3.脂漏(しろう)性脱毛症

3.脂漏(しろう)性脱毛症
脂漏(しろう)性脱毛症とは、皮脂の過剰分泌によって引き起こされる脱毛症です。

皮脂で毛穴が詰まったり、頭皮の常在菌(ヒトの体に必ずいる普段は病気を起こさない菌)と皮脂が反応して毛穴が炎症を起こすことで、抜け毛が起こります。

【脂漏性脱毛症チェックリスト】

  • 頭皮・髪がベタつく
  • 頭皮の赤みやかゆみ、ネットリしたフケが気になるようになった
  • ニキビや吹き出物が頭皮にできるようになった
  • 頭皮の臭い(加齢臭)を指摘されるようになった

髪に変化が現れやすいAGAに対して、脂漏性脱毛症は頭皮に変化が現れやすいです。

神尾
神尾
頭皮が油っぽい人は要注意!

4.粃糠(ひこう)性脱毛症

4.粃糠(ひこう)性脱毛症
粃糠(ひこう)性脱毛症とは、頭皮の乾燥や角質異常によって引き起こされる脱毛症です。

フケが大量に発生することで毛穴を塞ぎ、丈夫で健康な髪が生えてこれなくなり、抜け毛が起こります。

抜け毛が起こる過程は、脂漏性脱毛症と似ているのですが、脂漏性脱毛症は皮脂の過剰分泌、粃糠性脱毛症は乾燥によるフケが脱毛の原因です。

【粃糠性脱毛症チェックリスト】

  • フケの量が異常
  • カサカサしたフケが出る
  • 頭皮の赤みやかゆみが気になるようになった

粃糠性脱毛症は髪の毛にツヤがなくなることも1つの特徴です。

神尾
神尾
頭皮の乾燥が気になる方は、粃糠性脱毛症の疑いアリ!

つむじハゲを予防・改善する7つの方法

つむじハゲを予防・改善する7つの方法 (1)

ここからは、つむじハゲの予防・改善方法をご紹介していこうと思います。

つむじハゲの原因ごとに通うべき医療機関や、つむじハゲの予防・改善に期待できる正しい生活習慣について、詳しく解説します。

1.AGA専門の病院を受診する

1.AGA専門の病院を受診する

男性のつむじハゲの主な原因はAGAなので、まずは専門の病院を受診し、AGAによるつむじハゲなのか確かめましょう。

つむじハゲの原因がAGAだった場合、AGA治療薬でつむじハゲ(AGA)の予防・改善をします。

AGA専門の病院で処方される薬は、大きく分けて2種類です。

治療薬の名前 成分 効果
プロペシア フィナステリド AGAを食い止めてヘアサイクルを正常化する
ミノキシジルタブレット
(ミノタブ)
ミノキシジル 頭皮の血行を改善して発毛を促進する

プロペシア(フィナステリド)は、つむじハゲを進行させているAGAを食い止め、ヘアサイクルを正常化します。

プロペシアでつむじハゲの改善が見られなかった場合、発毛促進効果のあるミノタブ(ミノキシジル)も併用し、育毛をしていきます。

神尾
神尾
AGA専門の病院は、女性も受診することができます。

プロペシア(フィナステリド)は女性に処方できないため、女性はパントガールという治療薬が処方されます。

2.皮膚科を受診する

2.皮膚科を受診する
AGA専門の病院を受診した結果、AGAではなかった場合、次に行くべきなのは皮膚科です。

というのも、AGA以外のつむじハゲの原因、脂漏(しろう)性脱毛症と粃糠(ひこう)性脱毛症は、皮膚(頭皮)の病気だからです。

AGAではなかった、もしくは自分の頭皮の状態に、脂漏性脱毛症や粃糠性脱毛症の特徴が見られる方は皮膚科を受診してみてください。

神尾
神尾
つむじハゲを引き起こしている脱毛症の種類によって、適切な医療機関を選びましょう!

【番外編】女性のつむじハゲは産婦人科でも受診できる

【番外編】女性のつむじハゲは産婦人科でも受診できる

女性の場合、AGAクリニックや皮膚科以外にも、産婦人科を受診することも可能です。

それは、女性のつむじハゲの主な原因FAGAは、女性ホルモンに関係する脱毛症だからです。

更年期を迎えた年齢の方や、産後のタイミングでつむじハゲの症状が気になるようになった方は、産婦人科の受診も選択肢の一つに考えておくといいかもしれません。

神尾
神尾
男性の患者さんばかりのAGA専門病院は行きづらい!と感じる方も、産婦人科の受診がオススメです!

3.食生活を改善する

3.食生活を改善する
病院で治療薬を処方してもらうことは、つむじハゲ改善のもっとも有効な手段ですが、それに加えて日々の食事で、きちんと髪に栄養を補給することも重要です。

高カロリーな食事やジャンクフードは極力控え、1日3食バランスの良い食事を心がけましょう。

とくに『たんぱく質』『ミネラル』『ビタミン』は、髪にとって必須の栄養素。

積極的に食事に取り入れましょう。

育毛に良い食事について詳しく知りたい方は、下記の記事を参考にしてみてください。

あわせて読みたい
育毛に良い食べ物と簡単に作れる食事メニュー【聞ける!マンガで分かる!】今回の記事では育毛に良い食事・食べ物・レシピをご紹介します!育毛に取り組むうえでは食事の改善も大事です。育毛する前にチェックしておいてください!...

4.毎日きちんと睡眠をとる

4.毎日きちんと睡眠をとる

つむじハゲの予防・改善には、睡眠もとても重要な要素の一つ。

睡眠中は成長ホルモンは豊富に分泌され、紫外線などから受けた頭皮や髪へのダメージが修復されるほか、髪の成長ももっとも盛んです。

成長ホルモンは深い眠りによって多く分泌されるので、質の良い睡眠を心がけましょう。

睡眠の質を高めるには、就寝する10~30分前に、温かい飲み物を飲んだり軽くストレッチをするのが効果的ですよ。

神尾
神尾
カフェインには覚醒作用があるので、就寝前はコーヒーやお茶の摂取は控えましょう。

神尾はホットミルクを飲んでいます!

5.適度な運動を心がける

5.適度な運動を心がける

適度な運動にも、つむじハゲの予防・改善が見込めます。

運動をして血行を促進することで、髪や頭皮に栄養や酸素が巡りやすくなるのです。   

とくに有酸素運動(ランニングやウォーキングなど)は血行促進効果が高いので、生活の一部に取り入れましょう。

運動が苦手な方は、下記のように手軽なものから始めてみてはいかがでしょうか。

  • ひと駅手前で降りて歩く
  • 自転車で移動できる距離は徒歩で移動する
  • エレベーターやエスカレーターは使わず階段を使う
神尾
神尾
神尾も職場の最寄り駅のひと駅前で降り、10~15分かけて事務所に行っています!

6.ストレスを溜めない

6.ストレスを溜めない

人はストレスを感じると、血管が収縮して血流が悪くなってしまいますが、血流には栄養と酸素を運ぶ大切な役割があります。

そのためストレスを感じて血流が悪くなると、髪や頭皮に十分な栄養・酸素が届かなくなり、つむじハゲが発症・進行しまう原因に!

もっとも簡単なストレス解消法は、『深呼吸をする』こと。

深呼吸をすることで体の隅々まで酸素がいきわたり、体や脳の緊張をほぐしてくれます。

神尾
神尾
ストレス発散には趣味を見つけるのもオススメ!

神尾は映画鑑賞が大好きです!

7.飲酒・喫煙を控える

7.飲酒・喫煙を控える

アルコールの分解には、髪に必須な栄養素が消費されてしまうため、過度な飲酒はつむじハゲの発症や進行に大きく関わります。

アルコールには血行促進効果があるため、少量なら飲んでも問題ありませんが、飲みすぎた翌日は休肝日にするなど、髪の毛のために飲酒の習慣を少し変えてみてはいかがでしょうか。

続いてタバコですが、タバコに含まれるニコチンには『血管収縮』『栄養素の吸収効率低下』『ビタミン(髪の必須栄養素)の破壊』など、髪や頭皮にさまざまな悪影響があります。

血行促進効果のあるアルコールとは異なり、タバコはまさに「百害あって一利なし」。

本気でつむじハゲの改善を目指すのであれば、禁煙を視野に入れるというのも必要かもしれません。

神尾
神尾
最近流行りの電子タバコにも、ニコチンは含まれています。

電子タバコだから大丈夫!と吸いすぎると、つむじハゲを進行させる原因になってしまうかも!

つむじハゲにオススメの育毛剤の選び方は?

つむじハゲにオススメの育毛剤の選び方は?

つむじハゲの方の育毛剤の選び方は、つむじハゲの原因である脱毛症の種類によって異なります。

つむじハゲの原因がAGAの場合、『ミノキシジル』が配合されているリアップやスカルプDの育毛剤を選びましょう。

その理由は、ミノキシジルにAGAの方への発毛効果が認められているからです。

AGA以外の原因によるつむじハゲの場合、『頭皮環境の改善』『血行促進』『抜け毛予防』に効果が期待できる成分が入った育毛剤がオススメです。

効果 役割 主な成分
血行の促進 髪や頭皮への栄養補給をスムーズにする センブリエキス、ピディオキシジルなど
頭皮環境の改善 脂漏性脱毛症や粃糠性脱毛症の改善 グリチルリチン酸ジカリウム、イチョウ葉エキスなど
抜け毛の対策 つむじハゲの進行を阻止する オウゴンエキス、ヒオウギエキスなど

グリチルリチン酸ジカリウムやセンブリエキスは、厚生労働省から効果があると認められている有効成分。

有効成分が配合された育毛剤は『医薬部外品』に分類されるので、有効成分が入った育毛剤を試してみたい方は医薬部外品の育毛剤を探してみてください。

神尾
神尾
最近の育毛剤は肌のタイプや男性用・女性用などしっかり区別されているので、自分の性別や肌の質に合わせた育毛剤を選びましょう!

とは言っても、育毛剤を選ぶのは難しいもの・・・。

最近、育毛の魔法編集部宛に「どれを使ったらいいのか分からないのでおすすめの育毛剤を教えてほしい」という相談を良くいただきます。

そこで育毛の魔法編集部が総力を挙げて現在発売されている育毛剤の中から本当におすすめできるものを探しました!

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つむじハゲを隠したい!オススメの髪型3選

つむじハゲを隠したい!おすすめの髪型3選
今すぐつむじハゲを何とかしたいと思っている方は、髪型を変えてしまうのも有効でしょう。

根本的な解決にはなりませんが、髪型次第でつむじハゲを目立たなくすることも可能です。

こちらではつむじハゲの方にオススメな髪型を3つご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

ソフトモヒカン+ツーブロック

ソフトモヒカン+ツーブロックは、トップ(つむじ部分)の髪を残し、サイドや襟足を深く刈り上げる髪型です。

サイドや襟足を刈り上げることで、相対的につむじ部分のボリュームを出すことができます。

またソフトモヒカン+ツーブロックは、写真のように髪をトップに集めるスタイリングなので、自然につむじハゲを隠すことができるのです。

神尾
神尾

短く爽やかにキメたい方は、ソフトモヒカン+ツーブロックがオススメ!

オールバック+パーマ

オールバックはその名の通り、髪をすべて後ろに流す髪型です。

前髪からすべて後ろに持っていくので、つむじハゲ部分を髪で覆うことができるのがポイントです。

カットの際、前髪やトップの髪を長めに残し、パーマをかけることで、髪に動きや立体感が出て、より自然につむじハゲ部分を隠すことができます。

最近は髪や頭皮への刺激が少ないパーマも考案されているので、パーマをかけることによってつむじハゲが進行してしまう心配はありません。

神尾
神尾
ソフトモヒカンより大人っぽいイメージがあるので、ダンディに決めたい方は、オールバック+パーマがオススメ!

スキンヘッド(坊主)

上記のソフトモヒカンやオールバックではつむじハゲが隠せそうにない、自分には似合わないと思う方は、スキンヘッド(坊主)にするのも一つの手段!

スキンヘッド(坊主)は髪をすべて剃ってしまうため、つむじハゲ自体を気にする必要がなくなるはずです。

神尾
神尾
思い切ってスキンヘッド(坊主)にするのも悪くないかも!

つむじハゲのウソ・ホント

つむじハゲのウソ・ホント
つむじハゲには噂がたくさんあります。

例えば『つむじを押すとハゲる』という噂は、だれでも1度は耳にしたことがあるでしょう。

こちらでは、そうしたつむじハゲに関する噂をまとめ、その真偽について検証した結果をご紹介します。

ご紹介するのは、以下の5つの噂です。

【つむじハゲに関する噂】

  1. つむじを押すとつむじハゲになる
  2. つむじハゲは遺伝
  3. ダイエットをするとつむじハゲになる
  4. 日光を浴び続けるとつむじハゲになる
  5. ポニーテール(ポニテ)をしているとつむじハゲになる

1.つむじを押すとつむじハゲになる?

1.つむじを押すとつむじハゲになる?
つむじを押すとつむじハゲになるという噂は、小学生や中学生など、幼いころから1度は聞いたことがあると思います。

実際につむじを押すことで、つむじハゲは発症するのでしょうか。

【ウソ】つむじを押してもつむじハゲにはならない!

神尾
つむじを押すことは、むしろつむじハゲの予防・改善に効果的です。

その理由は、つむじ部分(頭頂部)には百会(ひゃくえ)というツボがあり、このツボに血行促進の効果があるからです。
血行促進効果によって、髪や頭皮への栄養補給がスムーズになるため、つむじを押すことがつむじハゲの予防・改善につながるのです。

2.つむじハゲは遺伝と関係ある?

2.つむじハゲは遺伝と関係ある?
つむじハゲに限らず、「薄毛は遺伝」と言われることは多いです。

「親がつむじハゲだから自分もつむじハゲになるんじゃないか・・・?」と不安な方もいらっしゃると思いますが、つむじハゲと遺伝の関係は本当なのでしょうか。

【半分ホント】つむじハゲは遺伝と関係があるが受け継ぐ確率は25%

神尾
つむじハゲと遺伝の関係については、つむじハゲの原因の一つ『AGA』が関わっています。

AGAは男性ホルモンが原因ですが、厳密にいうと『5a-リダクターゼ』という酵素も関係して発症しているのです。

そして、5a-リダクターゼの強さや量は遺伝によって異なるので、AGAになりやすい人、なりにくい人が存在するのです。

AGAの症状は生え際・つむじに現れやすいので『つむじハゲ(AGA)は遺伝と関係がある』ということになります。

ただし、『遺伝によってAGAが発症する確率は25%』ともいわれているので、「親がつむじハゲだと必ずつむじハゲになる」というわけではありません。

【遺伝とつむじハゲに関するクリニックのコメント】

結論からいうと、薄毛と遺伝には深い関係があります。なかでもAGA(男性型脱毛症)と呼ばれる薄毛は、遺伝する確率が25%程度あるといわれています。つまり4人に1人が遺伝する確率になります。しかし“薄毛の可能性”が遺伝したところで、必ずしも薄毛になるわけではありません。

参照:https://agahairclinic.com/

3.ダイエットをするとつむじハゲになる?

3.ダイエットをするとつむじハゲになる?
ダイエットが原因でつむじハゲができると言われる理由は、以下のような理由で『筋トレ』と『食事制限』が起因しているようです。

  1. 食事制限で髪に必要な栄養が不足する
  2. 筋トレをすると男性ホルモンが増えてAGAになる

女性はダイエットで食事制限している方も多いでしょうし、きれいになるために取り組んでいることがつむじハゲの原因になるなんて非常に気になるところだと思います。

「ハゲとデブのダブルパンチはヤバい・・・!」と筋トレに励んでいる男性にとっても、無視できない噂でしょう。

はたしてダイエットとつむじハゲは関係があるのでしょうか。

【半分ホント】筋トレではつむじハゲにならないが食事制限には注意!!
神尾

まず筋トレですが、筋トレによって増える男性ホルモンは、AGAとは直接関係のない男性ホルモンです。

ダイエットのために筋トレだけしている方は、それが原因でつむじハゲになることはないでしょう。

しかし食事制限によってダイエットをしている方は、つむじハゲを発症するリスクは非常に高いといえます。

食事制限をしてしまうことで、髪に必要な栄養素が不足しやすくなるためです。

髪の栄養が不足すると、細く抜けやすい髪になってしまいます。

つむじハゲを予防する意味でも『タンパク質』『ビタミン』『ミネラル』などの栄養素は、例え食事制限をしていても意識的に摂取しておくことが大切です。

摂取カロリーの関係で摂取するのが難しいのであれば、サプリメントに頼るのもオススメです。

【ダイエットとつむじハゲに関するクリニックのコメント】

血行不良以外にも、髪や頭皮に対する栄養が不足する場合があります。それは過度なダイエットや食生活の偏りが招く栄養不足です。髪を構成するたんぱく質や成長に欠かせないビタミン類などの摂取量が少ないと、髪が細くなったり、つむじハゲを招く原因になりかねません。

参照:https://agahairclinic.com/

4.日光(紫外線)を浴び続けるとつむじハゲになる?

4.日光を浴び続けるとつむじハゲになる?
日光(紫外線)は、肌の老化を促進し、シミやたるみを引き起こすことは有名です。

そのため「日光を浴びると頭皮も老化してしまい、つむじハゲになるのではないか?」と言われています。

仕事やスポーツで日光をよく浴びる環境にいる方は、不安だと思いますが、これは本当なのでしょうか。

【ホント】日光(紫外線)のダメージは頭皮も例外ではない!
神尾

紫外線によってダメージを受けた頭皮は、『毛穴のたるみ』『頭皮の硬化』『皮脂の酸化』などが起こり、つむじハゲになるリスクがあります。

外出する際は帽子をかぶる、日傘を持ち歩くなど、直射日光を避けるようにしましょう。

もし長時間帽子をかぶる際は、こまめに汗を拭くことが大切です。

汗で頭皮が蒸れると、雑菌が繁殖して毛穴が炎症を起こし、これもまたつむじハゲの原因になってしまいます。

【日光(紫外線)とつむじハゲに関するクリニックのコメント】

頭頂部は紫外線の影響を受けやすい場所です。
紫外線によって日焼けすると、頭皮が硬くなったり、皮脂が酸化し炎症を起こしてしまいます。

参照:https://www.s-b-c.net/

5.ポニーテール(ポニテ)をしているとつむじハゲになる?

ポニーテール(ポニテ)をしているとつむじハゲになる?
ポニーテールは、髪を後ろで一つ結びにする髪型です。

ポニーテールには「つむじが割れるのを隠せる」という良い評価もあるのですが、「頭皮がグッて引っ張られる感じがあって、つむじがハゲそう・・・。」とも言われています。

つむじハゲをカバーできる髪型になりうるポニーテールですが、果たしてつむじハゲのリスクはないのでしょうか。

【ホント】ポニーテール(ポニテ)でつむじハゲになります
神尾

ポニーテールに牽引(けんいん)性脱毛症と呼ばれる脱毛症を引き起こすリスクがあります。

牽引性脱毛症とは、ポニーテールのように髪を強く引っ張る髪型を続けたり、エクステを頻繁につけることで発症する脱毛症のこと。

しかしポニーテールは、つむじ(頭頂部)だけでなく側頭部や後頭部の髪も引っ張られるため、つむじだけがピンポイントにハゲるわけではありません。

ポニーテールによるつむじハゲが気になる方は、結ぶ高さを変えたり、普段よりもゆるめに結ぶなどして、頭皮の負担を減らしてあげてください。

【牽引性脱毛症に関するクリニックのコメント】

索引性脱毛症とは、ポニーテールのようなヘアスタイルやエクステなどが原因で起こる脱毛症です。男性に見られることは少なく、主に女性が注意したい脱毛症になります。

参照:https://scalp-clinic.tokyo/

神尾
神尾
つむじハゲの見分け方や原因と対策だけでなく、つむじハゲだった時におすすめの髪型やつむじハゲに関するうわさのウソホントを解き明かしました!

これでもう、つむじハゲについては完璧だと思います!

イクモー君
イクモー君
凄く分かりやすかったモー!
イクモーちゃん
イクモーちゃん
私もポニーテールは気を付けるようにするわ!
神尾
神尾
噂にダマされず、しっかりと対応していきましょう!

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育毛の魔法編集部への質問と回答

  1. 伊藤健二 より:

    記事読んだ上で質問します。寝る時間も運動もしてるのになかなか改善しません、どうすれば?

    • 育毛の魔法編集部 神尾 より:

      神尾
      どうも!育毛の魔法編集部の神尾です!

      伊藤健二さん、夜更かしもしていない、運動もしっかりとしているのにつむじハゲが改善しない場合どうすれば良いのか?という質問についてお答えします。

      まず、お金のかからない方法でプラスするとしたら食事の改善も行ってみてください。
      ↓コチラの記事が参考になると思います。
      https://ikumou.mahoo.jp/food/

      次にこちらはお金がかかりますが、クリニックに通うか、+で育毛剤を使うことをおすすめしたいです。

      クリニックの方が短期間で効果が出ますが、費用がかかります。

      育毛剤はその逆で効果が出るまでに時間はかかりますが、AGAクリニックほど費用はかかりません。

      伊藤健二さんの場合、ほぼ生活習慣の改善は出来ているようなので食事の改善も行っていただき、育毛剤をプラスして変化があるか様子を見て頂くのが良いと思います。

      是非実践してみてください!

      育毛の魔法編集部 神尾

      • 伊藤健二 より:

        まさか回答いただけると思いませんでした!食事の改善と育毛剤試してみます。ありがとうございました

        • 育毛の魔法編集部 神尾 より:

          神尾
          どうも!育毛の魔法編集部の神尾です!

          伊藤健二さん、このサイトを見てくださっている他の方の参考にもなるので、是非経過を教えて頂ければと思います。

          他にも分からないことがあればいつでも聞いてくださいね!

          育毛の魔法編集部 神尾

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