脱毛症

有名な8つの脱毛症!その症状の特徴と予防・改善法をまとめました【聞ける!マンガで分かる!】

神尾
神尾
どうも!育毛の魔法編集部の神尾です!

日本には髪の毛が抜けることを薄毛やハゲと言うことが多いですが、実はどれも脱毛症の中のどれかにあたるんです!

イクモー君
イクモー君
脱毛症モー?
イクモーちゃん
イクモーちゃん
円形脱毛症とか聞いたことあるわよね?その脱毛症かしら?
神尾
神尾
そうだね!

今回は8種類の脱毛症の特徴や予防法・改善法をご紹介します!


ライター紹介
名前:神尾 優一(かみお ゆういち)
年齢:39歳
役職:育毛の魔法編集部 部員
プロフィール:
育毛の魔法編集部の中ではこの年で一番若手。自身も30代前半から若ハゲで悩んでおり、この年齢にしては育毛に関する情報に精通している。
37歳の頃に見事若ハゲを克服!自ら体験した手法や知識を同じようにハゲ・薄毛に悩む人に伝えたいという想いから育毛の魔法編集部に志願。
男性向けの育毛情報は主にこの神尾が投稿しています。
趣味は家で映画鑑賞。基本的にはインドア派。

脱毛症とは?


よく私たちが「ハゲ」と読んでいる脱毛症ですが、「〜症」とあるようになんらかの病気を指しているんだとわかります。

では、具体的に脱毛症とはどんな状態を指すのか。みんな大好きWikipediaから、一部引用してみました。

脱毛症(だつもうしょう)、または抜け毛(ぬけげ)とは、本人が生えることを期待していた毛髪(主に過去に生えていた箇所の毛)が生えなくなった状態、あるいは抜けてしまった状態のことである。通俗的には禿げ(はげ)と言われる。生理学的には、ヒトの頭髪の形状は年齢や個々人の個性により多様であり、こうあらねばならないという正解があるわけではない。医学的には、毛密度が生来の50%以下に低下した場合を指し、他人から見ても目立つ場合が多いとされる。

出典:フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』ー脱毛症より引用

私たちの体型や体重、身長や目の大きさ、鼻の形が異なるように、髪の毛も「フサフサである」ということが通常というわけではありません。

ただしまだ若いのに、過度に抜け毛が目立ったり、髪の毛から地肌がありありと見えてしまう状態は脱毛症と言えるかもしれませんね。

「脱毛症」は1つの症状を指す病気ではない!たくさんの種類がある

皆さんもご存知の通り、脱毛症=ハゲと言ってもその状態は様々です。

円形脱毛症やストレス性の脱毛症、ホルモンが関係しているもの、薬物などによって起こるもの、あるいは遺伝・年齢によって起こるもの。

私たちは、どういう状態であれ頭髪が薄い状態を「薄毛」「ハゲ」と呼んでいます。しかし、その原因となっている脱毛症は、かなりたくさんの種類があるんです。

この先は、そんな数多くある脱毛症の中でも、特に多いタイプのものをピックアップしてご紹介します。

神尾
神尾
普段の会話では、ついつい「ハゲ」と一括りに考えがちですが、実は脱毛症はたくさんの種類があります。自分がどれに当てはまるのか、一度チェックしてみましょう。

有名な脱毛症①男性型脱毛症=AGA

男性型脱毛症(AGA)はTVCMやネット広告で、ほとんどの方がみたことのある言葉かもしれません。

実際、男性型脱毛症は男性のハゲの原因として、もっとも多いと言われる脱毛症です。

この脱毛症が「男性型」と呼ばれるのには、理由があります。

男性型脱毛症=AGAとはなに?その原因は男性ホルモンにあった

男性型脱毛症=AGAとは
私たちの体の中にある男性ホルモン「テストステロン」。これが5αリダクターゼという酵素と反応することで、「ジヒドロテストロン(DHT)」という物質が生まれます。

このDHTが髪の毛の生成に深い関わりがある細胞に反応すると、髪の毛の成長サイクル(ヘアサイクル)が乱れてしまうんです。これが男性型脱毛症の正体です。

通常、髪の毛は2〜6年をかけて成長します。しかし男性型脱毛症になると、そのサイクルが数ヶ月〜1年など、非常に短くなってしまうことに。

人生のうち、ヘアサイクルの回数は15回程度と限られています。それがどんどん短くなってしまうことで、20代と若い世代でもハゲが目立ってしまうんです。

女性版の男性型脱毛症=FAGAにも要注意!

ちなみに、この男性型脱毛症は女性にも起こります。DHTの素であるテストステロンは、女性の中にもあるからです。

女性版の男性型脱毛症は、「女性男性型脱毛症(FAGA)」という名称があります。

神尾
神尾
最近ではGACKTさんもCMに登場していますね。これだけたくさんの広告が打たれるということは、それだけ男性型脱毛症の人が多いということですね。

有名な脱毛症②円形脱毛症


「10円ハゲ」という言葉、使ったことや聞いたことがある方も多いでしょう。頭皮に丸いハゲができてしまう脱毛症が、「円形脱毛症」です。

私たちの髪の毛のうち、毛穴の奥にある毛包という部分には、髪を作るのに大事な組織が詰まっています。

しかし、この毛包がなんらかの炎症などで傷ついてしまい、髪の毛が生えてこなくなることで円形脱毛症が起きてしまうんです。

円形脱毛症の種類

円形脱毛症にはハゲかたによって、いくつかの種類に分けることができます。

  1. 単発型円形脱毛症(円形・楕円形の脱毛斑が1つできる)
  2. 多発型円形脱毛症(脱毛斑が2つ以上できる)
  3. 蛇行型円形脱毛症(脱毛斑が円ではなく、細長い形をしている)
  4. 全頭型円形脱毛症(脱毛斑が頭部全体に広がり、完全にハゲてしまう)
  5. 汎発(ばんぱつ)型円形脱毛症(さらに脱毛症が進行し、眉毛、まつげ、体毛などに広がる)

汎発(ばんぱつ)型円形脱毛症=全身脱毛症の原因は「自己免疫」?

通常、円形脱毛症は1年以内で治療できることが多く、大抵が単発型です。

しかし症状が悪化するのを放置すると、最終的には全身脱毛症(汎発型)というとても怖い自体に陥ることも。

円形脱毛症から、なぜ全身脱毛症になってしまうのか。実はハッキリと原因がわかっていません。しかし、その原因の1つに「自己免疫システム」が関わっていると言われています。

炎症によって病気となってしまった毛根を「敵」と認識した自己免疫システムが、かえって頭皮にダメージを与えてしまいます。

その結果、円形脱毛症→全身脱毛症へと繋がってしまうわけですね。

神尾
神尾
ただでさえ頭皮がハゲるだけでも恐ろしいのに、全身にまで脱毛症が進行することがあるんですね…。

「10円ハゲが治らない」「10円ハゲが増えてきた」と感じたら、迷わず医師に相談してみましょう。

有名な脱毛症③壮年性脱毛症


壮年性脱毛症の「壮年」というのは、厚生労働省の定義によると「25歳〜44歳」の範囲をさす言葉です。

ただし、こと脱毛症に関して言うと、10代〜30代のハゲは「若年性脱毛症」、そして40代〜50代の年齢で起こる脱毛症を、「壮年性脱毛症」と呼んでいます。

私たちの髪の毛は、男性なら20歳〜22歳、女性なら30歳前後で太さのピークを迎え、そこからジワリジワリと細くなっていきます。

実際に40代〜50代の方で、ある程度髪の毛が薄くなっているということは珍しくありません。しかし、壮年性脱毛症のかたは年齢以上に短いスピードで髪の毛が薄くなる傾向にあります。

壮年性脱毛症の原因となるのは遺伝子、AGA、生活習慣の3つ

壮年性脱毛症は、遺伝的な要素がかなり強いと言われています。要は「親・親戚がハゲているならハゲやすい」ということですね。

私の家系にもちらほらハゲている親戚が多いので、人ごとではないですね…(震え声)

そして、次に多い原因がAGAとも言われています。

また、普段の生活が乱れていることで、髪の毛が育ちにくい環境にあることも忘れてはいけません。暴飲暴食や睡眠不足、喫煙している人は特に要注意ですね。

女性も要注意の壮年性脱毛症

壮年性脱毛症で注意すべきなのは、男性だけでなく女性も同じです。女性が壮年性脱毛症になると、頭頂部で薄毛が目立つようになるという特徴があります。

お父さんやお母さんが壮年脱毛症で悩んだ経験があるか。今の生活習慣は乱れていないか。

少しでも気になる部分があれば、すぐにチェック・改善をするようにしましょう。

神尾
神尾
歳をとれば誰だって、薄毛や抜け毛が多くなります。しかし周りの友人や同年代の仕事仲間、ママ友と比べて明らかにハゲの進行が早いと感じたら、すぐに対策しましょう。

有名な脱毛症④脂漏(しろう)性脱毛症


「脂」「漏」性の脱毛症。名前からしてあぶらと湿気がものすごい関係していそうですね(笑)名前の通り、脂漏性脱毛症は皮脂や湿気で発生するフケなどが大きく関係している脱毛症です。

頭皮は鼻や耳の中のように、皮脂が多く分泌される場所でもあります。また、髪の毛がたくさんあることで汗もかきやすいです。

こうした皮脂や汗、あとはシャンプーの洗い直しなどでかぶれてしまい、頭皮に炎症を起こすことで発生するのがこの脂漏性脱毛症です。

脂漏性脱毛症が起きているサインを見逃さないようにしよう

脂漏性脱毛症は、はじめのうちは特に目立った自覚症状などがありません。

その代わり、こんなサインが出てきていたら、脱毛症につながる「脂漏性皮膚炎」が起きているかもと疑ってみてください。

脂漏性脱毛症のサイン
  • 頭皮に湿疹が起きている
  • 頭皮に強いかゆみや、痛みなどが起こる
  • 大量のフケがでる
  • 髪の毛をかき分けて頭皮を見ると、赤みがかっている部分がある
神尾
神尾
夏場で汗をかきやすい時期や、仕事・プライベートで帽子をかぶる機会が多い人は、脂漏性脱毛症の原因となるフケや湿疹が発生しやすいです。

特に忙しい時はシャワー・シャンプーがおざなりになってしまうので、十分に髪を洗って皮脂・フケ・シャンプーを洗い落とすようにしましょう。

有名な脱毛症⑤粃糠(ひこう)性脱毛症


粃糠性脱毛症は、頭皮にできた大量のフケが、薄毛や抜け毛を誘発してしまいます。

頭皮全体で大量に発生した灰白色のフケは、私たちの毛穴の中にどんどん入ってしまいます。

すると毛穴の衛生環境が悪くなり、普段なら悪さをしないはずの常在菌が大量発生してしまったり、炎症が起こるんです。

またフケは毛根の活動も妨げて、うまく髪の毛が成長しなくなります。

脂漏性脱毛症と粃糠性脱毛症は似ているようで違う?

こうしてみると、脂漏性脱毛症と粃糠性脱毛症は症状がとても似ています。脂漏性脱毛症は皮脂が原因であるのに対して、粃糠性脱毛症はフケが主な原因というわけですね。

2つとも、脱毛症が発生する裏にはストレスや睡眠不足、喫煙などが目立ちます。あとは、シャワー時のシャンプーの仕方もその原因の1つと考えられているんです。

例えばシャンプーの頻度が低い、あるいはシャワーが雑でシャンプーが残ってしまうと、皮脂やフケの発生を起こしてしまいます。

しかし、シャンプーの頻度が多すぎて頭皮の皮脂がなくなってしまうと、かえってフケの発生につながることも。

また、ゴシゴシと爪を立てて念入りに洗ったせいで、頭皮が傷ついてしまうことだってあります。

シャンプーはやらなすぎもダメ、やりすぎもダメということですね。

神尾
神尾
私の場合、抜け毛・薄毛が多かった時はスーツの肩に目立つくらい、フケがたくさん落ちていました。

ちゃんと髪を洗っているのにフケが多い人は、もしかすると粃糠性脱毛症の可能性があるかもしれませんね。

有名な脱毛症⑥びまん性脱毛症


びまん性脱毛症は女性に多いとされているタイプの脱毛症です。

「びまん性」ってそもそも何?

びまん(瀰漫)というのは、一面に広がっているという意味を持つ言葉。つまり、頭皮全体で満遍なく薄毛が進行している状態になるのが、びまん性脱毛症の特徴というわけです。

びまん性脱毛症で写真写りが大きく変わることも

びまん性脱毛症の方は、頭髪全体が薄いので髪の毛がぺたんとしています。

髪の毛のボリュームが少なくなるのと地肌が透けて見えることで、実年齢より老けてみられてしまうことも。

写真を撮ると、それがより顕著に出てきます。旅行やお出かけなどで楽しい思い出を写真に撮りたいのに、髪の毛が気になって写りたくないと思うのは辛いですよね。

びまん性脱毛症でみる、女性の髪の毛のサイクル

加齢によって髪の毛のボリュームが減るというのは、いたって自然な現象です。特に女性の場合は、次のような経験をすることが多いとされています。

加齢によって変化する女性の頭皮環境
  • 20代…髪の毛の量・密度共にピークを迎える
  • 30代前半…髪がまとまりにくかったり、バサつくようになる
  • 30代後半…髪にうねりを感じるようになる
  • 40代…髪の毛のボリュームが少ないと感じるように

このように、通常びまん性脱毛症になりやすいのは40代というケースが多いです。

年配の人の悩みと思わないで!びまん性脱毛症は20代でも普通になります

年配の人の悩みと思わないで!びまん性脱毛症は20代でも普通になります
しかしながら、20代以降の女性ホルモン減少や強いストレス、ムリなダイエットで体の調子が崩れると、もっと早い段階でびまん性脱毛症に悩まされてしまいます。

びまん性脱毛症って治るの?治った人は何をしたの?

早いうちからびまん性脱毛症になってしまった人の場合、抜け毛や薄毛を直すことはできるんでしょうか?

結論から言うと、日常の心がけでびまん性脱毛症を予防・改善することは可能です。

男女ともに共通しているのは、「髪の毛のダメージになる習慣をやめる」と言うことです。

例えば、頻繁にカラーリングをして髪色を変えていませんか?あるいはパーマをかける頻度が高くはありませんか?

そういった直接的なダメージを減らすだけでも、びまん性脱毛症の予防になります。

これ以外にも、日常的にできる脱毛症予防・改善の方法はたくさんあります。最後の方で紹介するので、ぜひ1つずつ実践してみてください!

自力では治せないびまん性脱毛症の治療法

びまん性脱毛症を引き起こす原因はいくつかあります。1つは先ほど紹介したAGA。あとは女性特有の妊娠・出産なども多いですね。

こうした自力ではなかなか改善できない症状については、皮膚科やAGA専門クリニックで治療を受けるのが手っ取り早い方法です。

普段の生活で改善できなくても、悲観しないでください。そういう時は専門機関にしっかり相談しましょう。

神尾
神尾
女性ホルモンの働きで、女性は男性よりもハゲにくいというのが一般的な意見です。しかしこれは、「全くハゲることがない」という意味ではありません。

体に負担のかかるダイエットを繰り返したり、仕事のストレスを溜め込みすぎたりする前に、びまん性脱毛症の対策を打っておくようにしましょう。

びまん性脱毛症に関して以下の記事でさらに詳しく書いているので良かったら参考にしてください!

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有名な脱毛症⑦女性特有の脱毛症〜産後脱毛症〜


びまん性脱毛症は女性に多い脱毛症ですが、男性にも起こります。

それに対して、女性特有とも言える脱毛症が「産後脱毛症」です。分娩後脱毛症という名称で呼ぶことも多いですね。

女性の健康に大きく左右しているのは、「エストロゲン」(卵胞ホルモン)と「プロゲステロン」(黄体ホルモン)という2つの女性ホルモンです。

エストロゲンは骨や血管の形成など女性の体を作るのに欠かせません。そしてプロゲステロンは、月経・妊娠という女性特有の性質を支える女性ホルモンです。

実は妊娠初期の場合、この2つのホルモンの分泌量が多くなるので髪の毛のボリュームが増え、ツヤも出てくるようになります。

しかし出産を終えると、女性ホルモンの分泌量は大きく落ち込んでしまいます。その結果、ホルモンバランスが崩れることで髪の毛が抜けやすくなるのです。

産後脱毛症から、育児ストレスで円形脱毛症になってしまうことも

産後脱毛症は、一時的な体のバランスの変化で起きる脱毛症です。そのため2〜3ヶ月もすれば、抜け毛や薄毛も落ち着いてくることでしょう。

しかし、産後脱毛症が収まってくるのと重なるタイミングで、育児がスタートします。

慣れない子育て。赤ちゃんの夜泣きや突然の発熱など、お母さんにとって大変なことばかりです。

そのため、気づけばストレスが積もり積もって、円形脱毛症など他の脱毛症に悩まされる方もいます。

神尾
神尾
出産、育児はご家族にとって、とても大切な節目です。だからこそ、女性はちょっとしたきっかけで体を壊し、それが脱毛症につながってしまう事もあります。

女性の皆さんは、根を詰めすぎずにしっかりと体を休める時間をつくる事。そして男性は、仕事の合間を縫いながら奥さんと一緒に育児・家事に参加できる環境を整えていきましょう。

有名な脱毛症⑧ストレス性の脱毛症


日常生活で避けることのできない存在、それがストレスです。これまでに紹介した円形脱毛症や産後脱毛症など、様々な脱毛症にはストレスが大きく関わっているんです。

ストレスで脱毛症が悪化する理由〜ヒントは「自律神経」

ストレスで脱毛症が悪化する理由〜ヒントは「自律神経」
「ストレスは体に良くない」

これは脱毛症に限らず、あらゆる健康系の記事、情報で目にしますね。しかし、なぜストレスは体に悪い影響を与えるのでしょうか?

私たちの体は、膨大な数の神経や臓器によって成り立っています。その中で、私たちの生命維持に大きく関わっているのが「自律神経」です。

自律神経は「交感神経」と「副交感神経」の2つがあり、交感神経は興奮状態・覚醒状態に私たちを促すのに対して、副交感神経はリラックした状態に私たちを導きます。

ストレスというのは、イライラや興奮が強い状態です。こうなると自律神経も「交感神経優位」な状態となります。

交感神経が優位になると、体に様々な作用が出ますが、その中で特筆すべきは「血管を収縮させる」というものです。

血管は身体中に、酸素と栄養の2つを届ける役目があります。その血管が収縮すると、十分な栄養が届かなくなってしまうというわけです。

頭皮に流れる毛細血管は非常に細いため、交感神経の影響をモロに受けてしまいます。結果的に、髪の毛に必要な栄養が届かなくなってしまい、脱毛症が進行してしまうんです。

睡眠不足もホルモンバランスを崩し、脱毛症を起こす原因になりやすい

ストレスなどを感じていると、寝付きの悪い方も多いでしょう。しかし睡眠の質が低下すると、かえって脱毛症を悪化させてしまいます。

私たちが寝ている間、体の中では成長ホルモンが分泌され、あらゆる場所の新陳代謝が促進されます。それは髪の毛・頭皮も同じです。

ストレスによる寝不足でそれが邪魔されると、ますます脱毛症が悪化する原因となるんです。

神尾
神尾
仕事、人間関係、SNS…。ストレス社会と言われる現在は、ストレス性脱毛症のきっかけがそこかしこにあります。

だからこそ、日常でうまくストレスを発散させる習慣が必要というわけですね。私もイラっとすることがあれば、映画を観たりカラオケに行ったり、最近始めたボクシングジムで汗を流すようにしています。

【番外編】抜毛症〜脱毛症とは何が違うの?

脱毛症と症状が似ている病気に、「抜毛症」というものがあります。

小学生から思春期の、女の子に発症しやすいと言われている病気で、抜毛症になると日常的に髪の毛やまつげ、眉毛などを抜いてしまうんです。

その主な原因は強いストレスで、日常的に毛を抜くため、円形脱毛症のような脱毛斑ができます。多動症や強迫症などの精神障害の1つと言われています。

抜毛症の治療は、皮膚科や精神科で行うことが多いです。治療をはじめて1年ほどで治るケースもあれば、発症から20年以上、抜毛症に悩まされる人も多いという怖い病気なんです。

脱毛症を予防・改善するために必要な3つの対策


脱毛症を引き起こす原因(トリガー)は、大きく次の4つです。

  • 遺伝
  • 生活習慣の乱れ
  • ストレスによるホルモンバランスの悪化
  • ホルモンが髪の毛に悪い作用をしている

このうち遺伝だけは、先天的要因で私たちにはどうしようもありません。しかし残りの3つなら、普段の生活や医療機関の力を借りることで予防・改善ができます。

だからこそ、次のようなステップを通じて少しでも早い段階から脱毛症対策を行うようにしましょう!

①生活習慣を改善して、ストレス発散を行うようにする

生活習慣を改善して、ストレス発散を行うようにする
生活習慣の改善は、「食べる」「休む」「体を動かす」の3つを意識してください。

まず「食べる」については、ジャンクフードや炭水化物ばかりの食事を改めること。できることなら、魚介類や大豆などの栄養豊富なタンパク源と、野菜を多く食べてください。

「休む」については、しっかりと睡眠時間を確保することです。とくに就寝3時間前から食事をしないことで、胃腸を休めることができます。

就寝1時間前にお風呂に入っておくと、ちょうどいいタイミングで体温が落ちて、スムーズに睡眠へ移行することができるのでオススメです。

それに「体を動かす」は、スポーツやフィットネスクラブで体を動かすのが一番です。汗をかくとストレス発散にも繋がります。

今まであまり運動をしてこなかった…という方は、まず「毎日10,000歩」を目標に歩いてみてください。

こうした生活態度の改善に加えて、ストレス発散も意識してみましょう。カフェ巡りや映画、友人との旅行を計画すると、気持ちがワクワクしてきますよ。

あとは、できることならストレス源と距離をおくことが大事です。職場の人間関係であれば、人事部に相談したり転職を考えてみたり。

それが難しければ、相手への視点を変えてみるのもいいでしょう。

脱毛症の予防・改善と一緒に、自分の健康状態も見直すきっかけにしてみてください。

②自宅で使える育毛剤・発毛剤を使ってみる

生活習慣の改善は、どちらかというと脱毛症の「予防」に関するものです。それだけで脱毛症がすっかり治るのは、難しいかもしれません。

すでに進行している脱毛症を改善するのならば、市販やネットで販売している育毛剤、発毛剤を使ってみましょう。

この2つですが、育毛剤は医薬部外品で「髪の毛を育てる」「頭皮の環境をよくする」という効果を期待できます。

それに対して発毛剤は、医薬品で臨床試験もパスしている成分でより発毛を意識しているのが特徴です。

発毛剤の方が効果が高い分、軽い副作用も報告されています。まずは育毛剤を使って予防・改善を狙い、より深刻な状態になってきたら発毛剤で脱毛症対策をしましょう。

どちらもそうですが、効果を実感するにはある3ヶ月〜半年は使い続けないといけません。お財布事情と相談しながら、継続して使える価格の育毛剤・発毛剤を選びましょう。

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③医療機関・クリニックで脱毛症治療を受ける

男性型脱毛症や円形脱毛症のように、自力での治療が難しい脱毛症は医療機関・クリニックに通いましょう。

もしも男性型脱毛症(AGA)を治療する場合は、AGA専門クリニックでその道のプロから治療を受けることができます。

円形脱毛症などストレス性の脱毛症と思ったら、皮膚科だけでなく心療内科も受診してみるといいでしょう。

産後脱毛症が目立つと感じたら、婦人科へ足を運んでみてください。

神尾
神尾
それぞれの脱毛症の症状・進行度に合わせて、できることはたくさんあります。脱毛症で髪の毛を諦める前に、ぜひ一度ここで紹介したポイントを試してみてください。
イクモー君
イクモー君
こんなに奥が深かったとは知らなかったモー・・・
イクモーちゃん
イクモーちゃん
そうね。自分がどの脱毛症なのかを知るのが大事なのかしら?
神尾
神尾
そうだね!

それぞれの脱毛症についてさらに詳しく知りたい方は、それぞれの脱毛症について詳しく書いた記事があるのでそちらをご覧ください!

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育毛の魔法編集部への質問と回答

  1. ユウマ より:

    ありがとうございます
    記事楽しみにしています

  2. ユウマ より:

    今agaで悩んでます。agaの治療法を教えてもらえませんか?

    • 育毛の魔法編集部 神尾 より:

      神尾
      どうも!育毛の魔法編集部の神尾です!

      agaで悩んでいるんですね。
      ユウマさんと同じようにagaで悩んでいる方は多いです。

      agaの原因や治療法などをまとめた記事を近日中に公開予定ですので少々お待ちください!

      公開後にこちらでご連絡いたしますので定期的にチェックしていただければと思います!

      育毛の魔法編集部 神尾

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