脱毛症

びまん性脱毛症は女性に多い!しっかりと予防・対策して髪の毛を守ろう!【聞ける!マンガで分かる!】

結城
結城
こんにちは、育毛の魔法編集部の結城です!

今回は女性の発症率が高いびまん性脱毛症についてご紹介します!

イクモー君
イクモー君
びまん性脱毛症って聞いたことがないモー・・・
イクモーちゃん
イクモーちゃん
そうね、私も知らないけど、女性の方が起きやすいって聞くと気になるわね!
結城
結城
びまん性脱毛症の特徴と原因、治療法をご紹介しますね!


ライター紹介
名前:結城 さやか(ゆうき さやか)
年齢:42歳
役職:育毛の魔法編集部 部員
プロフィール:
育毛の魔法編集部の中で唯一の女性。彼女もまた薄毛に悩んだ一人。
産後の抜け毛が酷く、カツラも考えたぐらい髪の毛が抜けたそう。
結果的にカツラは使用しなかったが、本などで勉強した情報を基に実践、その後見事産後の抜け毛を止めることに成功。
その知識やノウハウを多くの人に伝えたい・知ってもらいたいという気持ちで育毛の魔法編集部で現在も記事を執筆。
女性ならではの視点で書かれる記事はきっと多くの女性のチカラになってくれるはず。

びまん性脱毛症とはどんな脱毛症?


びまん性脱毛症という言葉を、耳にしたことのある方は少ないかもしれません。

つむじハゲやM字ハゲ、円形脱毛症などと比べて、びまん性脱毛症にはどんな特徴があるのでしょうか?

びまん性脱毛症の「びまん」は一面に広がっているという意味がある

びまん性脱毛症の「びまん」は一面に広がっているという意味がある
びまん性脱毛症は、漢字だと「瀰漫性脱毛症」と書きます。かなり難しい文字を使うんですね。

びまん(瀰漫)という言葉には「一面に広がっているという意味」があります。

つまり瀰漫性脱毛症というのは、生え際や頭頂部のように一部が禿げるのではなく、頭皮全体の髪の毛が満遍なく薄くなってしまうという脱毛症なんですん・

びまん性脱毛症の4つの特徴〜鏡か写真でチェックしてみよう!

「私、もしかしてびまん性脱毛症かも…?」。そんな疑いを感じたら、あなたはびまん性脱毛症かもしれません。

びまん性脱毛症でよくある特徴は、次の4つです。

びまん性脱毛症の特徴
  • 最近、髪の毛の抜ける量が増えてきた
  • 髪の毛全体のボリュームが減った
  • 髪の毛の隙間から、地肌が覗くようになった
  • 髪の毛にコシがなくなって、ペタンとしている

一度、鏡か最近撮影した写真をチェックしてみてください。びまん性脱毛症に多くみられるのは、髪の毛全体のボリュームとコシがなくなるので、ペタンとしてしまいます。

そうすると、顔全体が疲れているように感じられ、実年齢より老けて見えるんです。

いつまでも元気で若々しい見た目を保ちたい女性にとって、びまん性脱毛症で髪の毛が薄くなるのはとても辛いことでしょう。

びまん性脱毛症の方の中には、見た目の自信がなくなり旅行先などの写真で、写りたくないと感じる人もいるようです。

単発の円形脱毛症→「びまん性円形脱毛症」になってしまうケースも

びまん性脱毛症よりも、有名な脱毛症に「円形脱毛症」があります。

その種類は非常に多く、1つだけの円形脱毛症が大きくなるパターンや、いくつもの10円ハゲができてしまうパターンもあります。

そのうち、単発でできる円形脱毛症を放置していると、そこを中心に頭皮全体の髪の毛が薄くなる「びまん性円形脱毛症」という症状に発展するケースも。

これがさらに進行すると、頭皮全体から髪の毛が抜け落ちてしまう「全頭脱毛症」という怖い状態になることもあります。

最近10円ハゲができた…という方は、放置せず皮膚科などにすぐ相談しましょう。

びまん性脱毛症になった女性のブログを読むと、その大変さが良くわかる

アメーバブログやその他ブログを見ると、「びまん性脱毛症になった…」という思いを発信している女性を見かけることがあります。

ちょっとした刺激で髪の毛が抜けてしまったり、目立つ部分を防止で隠したり…。

その様子を眺めるだけで、みなさんびまん性脱毛症に悩んでいることがよくわかります。

神尾
神尾
びまん性脱毛症は、頭皮全体の髪の毛が薄くなってしまいます。顔全体のイメージまで、大きく変えてしまうんです。

びまん性脱毛症は女性に多い!その理由


びまん性脱毛症は、男女を問わず起こります。しかし男性の場合、円形脱毛症つむじハゲやM字ハゲのように局所的なハゲが多いのに対して、女性は全体が薄くなるびまん性脱毛症が多い傾向にあります。

びまん性脱毛症をはじめ、脱毛症=ハゲが起きるのは、髪の毛が成長して抜けるという「ヘアサイクル」が乱れてしまうことが原因です。

そして、ヘアサイクルを引き起こるにはいくつもの原因があります。

女性に起こりやすいびまん性脱毛症の原因①ホルモンバランスの乱れ

女性にとって、びまん性脱毛症の最大の原因となるのが「ホルモンバランスの乱れ」です。

女性ホルモンは、生理や免疫など体の機能を維持する大切な役割があります。その中には、髪の毛の成長を促すという役目もあるんです。

そんな女性ホルモンが乱れることで、ヘアサイクルが短くなりびまん性脱毛症を誘発してしまいます。

ホルモンバランスが乱れるのには、いくつかの要因が絡みます。

ホルモンバランスが乱れる要因
  • 出産…妊娠・出産で大きく女性ホルモンの量が変わります。一過性のもので、半年〜1年で回復することが多いです。
  • 加齢…女性ホルモンが減ると、男性ホルモンが優位になりびまん性脱毛症が進行しやすくなります。
  • 環境の変化、ストレス…ストレスや疲労が多くなることで、女性ホルモンが乱れやすくなります。
  • 不規則な生活習慣…暴飲暴食や無茶なダイエット、夜更かしや睡眠不足などの生活習慣を繰り返すと、びまん性脱毛症が起こりやすいです。

女性に起こりやすいびまん性脱毛症の原因②頭皮の血行不良

女性に起こりやすいびまん性脱毛症の原因②頭皮の血行不良
髪の毛に栄養を届けてくれるのは、頭皮にめぐらされている毛細血管です。しかし様々な要因で毛細血管の血行が悪くなると、その栄養が届かなくなります。

それが、びまん性脱毛症を悪化させてしまうわけですね。特に次の条件が重なると、びまん性脱毛症は起こりやすくなります。

頭皮の血行不良を起こす原因は、ホルモンバランスを乱す要因とほぼ同じです。そのうち、次の2つは特に注意しないといけません。

頭皮の血行不良に繋がりやすい原因
  • 頭皮が硬い…ストレスや緊張、あとは長時間のPC・スマホ視聴で頭皮が硬くなることで、血行不良が起きやすくなります。
  • 運動不足…筋肉は血液を流すポンプの役目があります。運動習慣が減ることで、血流が悪ってしまうんです。

女性に起こりやすいびまん性脱毛症の原因③栄養不足

血行が良くても、体に欠かせないビタミン、ミネラルといった栄養が足りなければ、髪の毛は育ちません。食事が乱れている人は、びまん性脱毛症になりやすいでしょう。

神尾
神尾
女性に起こりやすいびまん性脱毛症。その原因はホルモンバランス、血行不良、栄養不足の3つが代表的です。

普段の生活でこれらが乱れていないか、一度見直す必要があるでしょう。みなさんは、どれくらい当てはまっていますか?

10代、20代、子供もなりやすいびまん性脱毛症

通常、女性の頭皮環境は次のように変わっていくことが多いです。

加齢によって変化する女性の頭皮環境
  • 20代…髪の毛の量・密度共にピークを迎える
  • 30代前半…髪がまとまりにくかったり、バサつくようになる
  • 30代後半…髪にうねりを感じるようになる
  • 40代…髪の毛のボリュームが少ないと感じるように

本来、髪の毛の心配なんて必要がない20代、ましてや10代や子供でも、びまん性脱毛症は起こります。

20代でびまん性脱毛症になってしまう原因

20代でびまん性脱毛症になっている女性は、なぜそんなに早く髪の毛が薄くなっているのでしょうか?

その原因として挙げられるのが、「過剰なダイエット」です。

極端な食事制限や、行き過ぎたカロリー制限。こうしたダイエットは、本来摂取すべき栄養さえカットしてしまいます。

また、20代女性は仕事やプライベートでおしゃれを楽しむために、カラーやパーマをかけることも多いです。その頻度が高すぎるために、頭皮の環境が悪くなってしまうんですね。

10代の子供世代がびまん性脱毛症になってしまう原因

10代、特に高校生や中学生といった世代でびまん性脱毛症になってしまうのは、なぜでしょうか?

その原因は20代でもあった、過剰ダイエットが代表的です。

それ以外には、思春期の子供たちが抱えている不安感のせいで、睡眠不足やストレスを抱えやすくなっているというのも原因に挙げられます。

加えて、敏感肌の10代はシャンプーの刺激が強過ぎて、頭皮を傷めてしまうことも。一度シャンプーや日用品を、刺激の弱いものに替えてみてください。

びまん性脱毛症かもしれない芸能人

薄毛やびまん性脱毛症に悩まされているのは、一般の方だけではありません。芸能人のかたも、実はびまん性脱毛症なのでは?という疑いのある人が何人かいます。

中川翔子さん

しょこたんこと中川翔子さん。独特なキャラクターでお茶の間をわかす彼女ですが、実は自身のブログでも薄毛のことを公表しています。

全体的にペタンとしている髪の毛を見ると、彼女はびまん性脱毛症なのかもしれませんね。

益若つばささん

人気モデルの益若つばさんも、よく見ると頭頂部あたりがペタンとしています。写真でもうっすら地肌が見えるなど、びまん性脱毛症と思わせるポイントが多いです。

蒼井優さん

艶のある演技が美しい、蒼井優さん。全体的に頭髪のボリュームが少なく、びまん性脱毛症なのかも?と感じさせる写真や映像が多いです。

篠原涼子さん

歌手、そして女優としても活躍する篠原涼子さん。前髪をかき分けたヘアスタイルを見ると、なんとなく地肌が見える気が…。

びまん性脱毛症の兆候がみられますね。

神尾
神尾
20代〜30代の女性芸能人でも、びまん性脱毛症を思わせる方が意外と多いんですね。

若い世代のびまん性脱毛症は、年齢を重ねた後よりも改善が早いと言われています。では実際に、どんな方法でびまん性脱毛症を予防・改善できるのでしょうか?

びまん性脱毛症って治るの?治った人が普段心がけていたこと

びまん性脱毛症に限らず、脱毛症の治療・対策は早ければ早いほど効果があります。

逆にわずかな産毛も生えていない、地肌が露わになっている状態から、育毛・発毛するのはとても大変です…。

実際にネットや口コミを見ると、びまん性脱毛症が治ったという声も多いです。彼女たちが取り組んでいた習慣のうち、今からでも始められるものをまとめました。

食事の改善

食事の改善
びまん性脱毛症を改善・予防するのなら、何よりも髪の毛の成長に欠かせない栄養を取ることが大事です。女性の場合、特に不足しがちなのは「たんぱく質」と「亜鉛」です。

まずは豆腐・納豆や肉類を意識して食べてみてください。

禁煙

喫煙は、頭皮の血行不良にかなり深く関わっています。万病の元といってもいいほど、タバコには害があります。それはびまん性脱毛症も同じです。

現時点で喫煙している方は、少しずつ本数を減らして禁煙を目指してください。

1日10,000歩を目安に、運動習慣を増やそう

仕事が忙しい人は特に、運動不足になりがち。

まずは1日10,000歩を目標にしてみましょう。iPhoneやスマホは歩数計の機能があるので、そこで毎日の歩いた距離をチェックしてみてください。

睡眠の質と量を意識しよう

睡眠の質と量を意識しよう
体の急速、そしてホルモンバランスを整えるのに、睡眠はとても重要です。できれば7〜9時間は確保したいところですね。

睡眠は時間に加えて、質を上げることも大事です。就寝1時間前にお風呂に入ったり、ゆっくりとストレッチをしたりで、体をほぐしてから寝るようにしましょう。

神尾
神尾
びまん性脱毛症は、先天性の要素も含まれます。しかし、日常のちょっとした習慣を変えるだけでも、しっかりと効果は表れます。

びまん性脱毛症になっても、決して落胆して諦めないでください。

ミノキシジル配合の発毛剤を使用する

びまん性脱毛症を改善するのに、育毛剤や発毛剤を使うという方法もあります。中でも特に発毛が高いと言われているのが、「ミノキシジル」という成分です。

これは、医学的な臨床試験もクリアしているなど、その効果が認められています。

日本のドラッグストアなどで変える「リアップ」などの商品にも使われているのが、このミノキシジルなんです。

ミノキシジルは血行促進のほか、「毛母細胞」の細胞分裂を活性化させ、髪の毛の成長を促進させる作用があります。

漢方薬でびまん性脱毛症を予防することも可能?

漢方薬は様々な生薬を配合することで、血行促進、ストレス軽減など様々な健康効果を発揮します。それらが、びまん性脱毛症にも有効な可能性があるというわけですね。

こういった効果がある漢方薬は、主に次の種類です。

  • 桂枝茯苓丸(ケイシブクリョウガン)
  • 加味逍遥散(カミショウヨウサン)
  • 当帰芍薬散(トウキシャクヤクサン)
  • 柴胡加竜骨牡蛎湯(サイコカリュウコツボレイトウ)
  • 加味帰脾湯(カミキヒトウ)
  • 補中益気湯(ホチュウエッキトウ)
  • 柴胡桂枝乾姜湯(サイコケイシカンキョウトウ)

漢字が難しいものばかりですね(苦笑)。

直接的なびまん性脱毛症対策というよりは、健康改善をしつつびまん性脱毛症も予防・改善するという考え方が、正しいかもしれません。

自力で直せないびまん性脱毛症は、クリニックで治療を受けよう

びまん性脱毛症は自分の習慣で予防・改善できますが、やはりクリニックなどでしっかりと治療を受けた方がしっかり効果を出すことができます。

具体的にどうやってびまん性脱毛症を治療するのか。よく使われる3つの治療法をまとめました。

びまん性脱毛症を治療する方法①セファランチンなど内服薬の処方

皮膚科やAGA専門のクリニックなどでは、びまん性脱毛症に対して内服薬を処方します。

代表的なものは、セファランチンやパントガールという薬です。

びまん性脱毛症を治療する方法②再生療法

最先端の医療として注目されているのが、再生療法による「毛髪再生」です。利用者の脂肪から抽出した幹細胞を使って、ヘアサイクルを蘇るという方法です。

毛穴の奥深くにある、「毛包」という部分を育てて、発毛へと繋げます。

びまん性脱毛症を治療する方法③複合療法

びまん性脱毛症を治療する方法③複合療法
クリニックで施す治療は、内服薬だけというわけではありません。

頭皮へ薬を直接注入したり、先ほど紹介した再生医療とを組み合わせるなど、多彩な方法で育毛・発毛を促します。

男性のびまん性脱毛症治療はAGA専門クリニックがメジャー

びまん性脱毛症は、男性にも起こりうる脱毛症です。

男性の場合、びまん性脱毛症をはじめとしたほとんどの脱毛症の原因がAGAです。そのため、専門クリニックで治療を受けるのが一番の近道です。

神尾
神尾
びまん性脱毛症の治療法は、いくつもの選択肢があります。しかも、一般病院の皮膚科でも、専門クリニックでも治療を受けられます。

まずは、ご自宅近くのクリニック・病院を探すところからはじめてみましょう。

イクモー君
イクモー君
とっても分かりやすかったモー!
イクモーちゃん
イクモーちゃん
凄く参考になったわ!
結城
結城
良かったわ。

この記事を読んでくださっている方もイクモー君・イクモーちゃんと同じ様に満足していただけたら嬉しいです!

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