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【画像あり】M字ハゲにオススメな7つの髪型!避けるべき髪型やM字ハゲの芸能人も紹介します【聞ける!マンガで分かる!】

【画像あり】M字ハゲにオススメな7つの髪型!避けるべき髪型やM字ハゲの芸能人も紹介します
神尾
神尾
どうも!育毛の魔法編集部の神尾です!

M字ハゲになってから改善するまでには時間がかかるのは分かるけれど、どうにかしたい・・・と思っていると思います。

イクモー君
イクモー君
なにかいい方法があるモー?
イクモーちゃん
イクモーちゃん
どんな方法なのかしら?
神尾
神尾
今回はM字ハゲが気にならなくなる髪型を紹介します!

髪型を変えるだけで意外とM字ハゲが目立たなくなったりするのでこの記事を読んで是非やってみてください!


ライター紹介
名前:神尾 優一(かみお ゆういち)
年齢:39歳
役職:育毛の魔法編集部 部員
プロフィール:
育毛の魔法編集部の中ではこの年で一番若手。自身も30代前半から若ハゲで悩んでおり、この年齢にしては育毛に関する情報に精通している。
37歳の頃に見事若ハゲを克服!自ら体験した手法や知識を同じようにハゲ・薄毛に悩む人に伝えたいという想いから育毛の魔法編集部に志願。
男性向けの育毛情報は主にこの神尾が投稿しています。
趣味は家で映画鑑賞。基本的にはインドア派。

【マンガで分かる!】このページの内容

神尾
神尾
このページの内容はザックリいうとこのような感じになっています!

あなたは本当にM字ハゲ?そもそもM字ハゲとは?

そもそもM字ハゲとは?
M字ハゲとは生え際の中央部分に比べて、両脇部分の薄毛が進行している状態を指し、額がアルファベットの『M』のように見えることから『M字ハゲ』と呼ばれています。

おでこの生え際がM字を描いていれば『M字ハゲ』といえるでしょう。

M字ハゲはAGA(男性型脱毛症)の症状のひとつで、10代、20代のうちから発症する方も多くみられます。

神尾
神尾
AGAは、ジヒドテストステロンという男性ホルモンが、発毛を担う毛母細胞の働きを阻害することで起こる脱毛症です。

髪が十分に成長できなくなり、細く痩せた抜けやすい髪になってしまうのです。

M字ハゲが髪型を選ぶ5つのポイント

M字ハゲの方が髪型を選ぶときの5つのポイント

M字ハゲの方が髪型を選ぶ際、次の5つのポイントを意識するとよいでしょう。

【M字ハゲが髪型を選ぶ5つのポイント】

  1. 清潔感のある髪型にする
  2. サイドはカットしてトップにボリュームを持たせる
  3. 左右非対称(アシンメトリー)な髪型(前髪)にする
  4. カラーリングで髪色と地肌の色のギャップを減らす
  5. パーマをかけてボリュームを出す

M字ハゲのポイント①清潔感のある髪型にする

1.清潔感のある髪型にする
どのような髪型をするにせよ、1番大切なのは清潔感です。

M字ハゲを隠そうと、ただ髪を伸ばしてボサボサなのは不潔な印象を持たれてしまいます。

婚活サービス『IBJ』のアンケート調査でも、女性の99.1%の方が男性に対して「清潔感を重視して交際できるかどうかを判断している」と回答しているのです。

女性の99.1%が男性の「清潔感」を重視して「交際できるかどうか」判断していると回答。

参照:https://www.ibjapan.jp/

神尾
神尾
神尾もハゲを隠そうと髪を伸ばした時期がありましたが、「だらしないから切って!」と当時の彼女に言われた記憶があります・・・

M字ハゲのポイント②サイドはカットしてトップにボリュームを持たせる

2.サイドはカットしてトップにボリュームを持たせる髪型にする

この写真は極端な例ですが、サイドをカットしてトップにボリュームを持たせることで、M字部分よりもトップに視線を集中させることができます。

とくにサイドは、地肌が透ける3mm程度に思い切って刈り上げるのがオススメ。

M字の部分以外にも地肌が透ける部分を作ることで、M字ハゲを目立たなくすることができます。

神尾
神尾
髪型でM字ハゲをカバーするには、メリハリが大事!

M字ハゲのポイント③左右非対称(アシンメトリー)な髪型(前髪)にする

3.左右非対称(アシンメトリー)な髪型(前髪)にする
左右非対称(アシンメトリー)とは、左と右で長さやスタイルを変えた髪型です。

例えば、髪を片側に流すと、髪の流れにそって視線を地肌から外すことができます。

セットした時の髪型がM字にならないので、M字ハゲを隠しやすいですね。

神尾
神尾
分け目を基準に、割合が大きい方を長く、小さいほうを短くするのがバランスがいいです!

M字ハゲのポイント④カラーリングで髪色と地肌の色のギャップを減らす

4.カラーリングで髪色と地肌のギャップを減らす
M字ハゲが目立つのは、髪色と地肌の色にギャップがあることも理由の1つなので、黒髪の方はブラウン系のカラーリングを試してみるのもオススメ!

カラーリングと聞くと「刺激が強すぎて、M字ハゲを進行させてしまうのでは?」と思う方もいるようですが、最近では、髪が傷みにくいカラーリング剤を使用する美容院も増えています。

参照:吉祥寺の美容室で”痛まないカラー”はmilesで出来るっ!!

M字ハゲのポイント⑤パーマをかけてM字部分にボリュームを出す

5.パーマをかけてM字部分にボリュームを出す

M字ハゲでボリュームのない前髪は、パーマをかけることでカバーできます。

先述した『2.サイドをカットしてトップにボリュームを持たせる』場合も、トップにパーマをかけることで、より立体感を持たせることができるでしょう。

ただしM字部分は強いパーマをかけてしまうと、逆に地肌が目立ってしまうリスクもあるので、ゆるめのパーマがオススメです。

神尾
神尾
清潔感はどの髪型にも共通して必要なことですが、他の4つのポイントは全て網羅する必要はありません。

ご自身の顔の雰囲気や年齢、髪質によって、取り入れやすいものを選んでチャレンジしてみてください!

M字ハゲに似合うオススメの髪型7選

M字ハゲに似合うおすすめの髪型7選
先述した『M字ハゲが髪型を選ぶ5つのポイント』を踏まえ、ここからはM字ハゲの方にオススメな髪型を紹介します。

M字ハゲにオススメ①ソフトモヒカン


ソフトモヒカンは、トップの髪を残し、他の部分を短くカットする髪型です。

「M字ハゲが髪型を選ぶ5つのポイント」でご説明した『サイドはカットしてトップにボリュームを持たせる髪型』と言えます。

サイドや後頭部の髪をカットすることによって、相対的にトップのボリュームを出し、M字ハゲを目立たなくしてくれるのです。

神尾
神尾
ソフトモヒカンは年齢問わず似合う髪型で、毛量が少ない方でもトップのボリュームを演出できます。

M字ハゲにオススメ②スパイキーショート


スパイキーショートは髪をスパイクさせる(尖らせる)髪型です。

ソフトモヒカンより長めに髪の毛を残し、毛束を作ることで髪にボリューム、立体感を出しています。

ソフトモヒカンと比べると、トップの毛束のインパクトが強いため、よりM字ハゲの印象を弱めることができるでしょう。

神尾
神尾
10代~20代の方にオススメですが、下の写真のように毛束の鋭さを抑えることで、幅広い年齢の方にも似合う髪型です。

M字ハゲにオススメ③ベリーショート(おしゃれボウズ)

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ストリート。

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ソフトモヒカンやスパイキーショートよりも更に短いのが、ベリーショート(おしゃれボウズ)です。

全体的に髪を短くすることで、M字部分の薄さを強調させません。

ちなみにサイドからトップに向かってどんどん長くなる『グラデーション坊主』は、最近のトレンドで、ホットペッパービューティのヘアカタログでも人気の髪型になっています。

参照:ホットペッパービューティのヘアカタログ

M字ハゲにオススメ④アップバング

アップバングとは、前髪を上げた髪型。

M字ハゲの特徴的な前髪を上げてしまうことで、M字ハゲに見えないおしゃれな髪型を楽しむことができます。

前髪にボリュームのある方にオススメな髪型です。

神尾
神尾
アシンメトリーにしたりパーマをかけることで、より前髪のボリュームを強調することができます。

M字ハゲにオススメ⑤オールバック


オールバックは、前髪を上げて後ろに流れるようになじませる髪型。

M字ハゲの進行がまだ軽く、「おでこが広い」と悩んでいる方にオススメの髪型です。

センター分けだと、おでこやM字ハゲが強調されてしまうので、七三分けなど分け目を決めて髪を左右どちらかの後方に流れるようになじませしましょう。

神尾
神尾
若い方は爽やかな印象に、30代以降の方なら渋い印象に、年齢によって雰囲気が大きく変わりますが、年齢を問わず似合う髪型です。

M字ハゲにオススメ⑥ツーブロック


ツーブロックはサイドや襟足を大きく刈りあげた髪型。

地肌が透けるほど短くすることで、M字部分(生え際)の薄くなっている箇所が目立たなくなります。

神尾
神尾
ツーブロックは毛量や年齢にも左右されませんし、刈り上げ以外の部分(前髪・トップ)のカットを自由にアレンジできる点もポイントです。

M字ハゲにオススメ⑦スキンヘッド

髪をすべて剃るスキンヘッドなら、M字ハゲをまったく気にする必要がありません。

薄毛ということ自体わからなくなるので、M字ハゲが進行している方にはオススメな髪型です。

髪を洗うのも簡単だし、面倒なセットする手間が省けることも、スキンヘッドにするメリットですね。

神尾
神尾
最近スキンヘッドは女性の間でも流行しているみたいです!

M字ハゲ芸能人の髪型をオーダーするのもオススメ

M字ハゲの芸能人の髪型をオーダーするのもオススメ
美容師さんに髪型を説明するのが苦手な方は、M字ハゲ芸能人の写真を見せて「この髪型にしてください」と伝えるのもオススメ!

お互いに仕上がりをイメージしやすいので、カットしたあとの『これじゃない感』を回避することができます。

こちらではM字ハゲの芸能人をまとめていますので、ぜひオーダーする際の参考にしてみてください。

M字ハゲ芸能人①渡辺謙さん

ハリウッド映画にも出演する、世界的スターの『渡辺謙』さん。

渡辺謙さんの髪型は全体的に短くカットすることで、M字部分が目立ちにくくなっています。

これは余談ですが、M字ハゲをはじめとする薄毛に悩んでいる方は、渡辺謙さんのようにヒゲを生やすのもオススメです。

ヒゲを生やすことで顎にも目が行き、頭皮に集中する視線を分散させることができるのです。

M字ハゲ芸能人②所ジョージさん

ファッションやバイク、ギターなど、かっこいい趣味が多く、男性からの人気が非常に高い『所ジョージ』さん。

所ジョージさんは金髪にカラーリングしているので、M字部分と肌色の差が目立ちにくくなっています。

M字にハゲていることをコンプレックスに感じている方は、所さんのように金髪にしてみるのもアリかもしれませんね。

M字ハゲ芸能人③笑福亭鶴瓶さん

落語家の『笑福亭鶴瓶』さん。

バラエティで目にする機会も多い方ですね。

鶴瓶さんは非常に綺麗なM字ハゲで『隠す』『誤魔化す』というよりは、むしろM字ハゲを個性として魅せている印象があります。

鶴瓶さんのように左右対称の綺麗なM字の方は、下手に髪型を工夫せず、M字ハゲをおしゃれに見せるようなカットをしてもらうのもオススメですよ。

M字ハゲ芸能人④市川海老蔵さん

歌舞伎俳優の市川海老蔵さん。

海老蔵さんの生え際を見るとM字に後退していることがわかるのですが、潔くスキンヘッドにすることで非常に爽やかな印象を与えています。

M字ハゲ芸能人⑤志村けんさん

志村けんさんのM字ハゲは非常に進行していますが、全体を短くカットすることで清潔な印象を与えています。

志村けんさんの髪は、髪色が地肌の色と似ているため、生え際の境界線が目立たず、薄毛の面積をぼやかしているところもポイントです。

M字ハゲにNGな髪型とは?

M字ハゲにおすすめできない髪型とは?
これまでにM字ハゲにオススメの髪型をご紹介してきましたが、逆にM字ハゲの方に向いていなかったり、M字ハゲを進行させてしまう髪型もあります。

M字ハゲにNGな髪型は2つ。

  1. 前髪を多めに残した髪型
  2. 長い髪を結んでいる髪型

それぞれの髪型がなぜM字ハゲの方にオススメできないのか、詳しくご紹介していきます。

1.前髪を多めに残した髪型

前髪を多めに残した髪型
M字ハゲを隠そうと思うと、前髪を残すのが最善策と思われがちです。

確かに前髪を伸ばしたり、すかないで毛量を残しておけば、M字ハゲは隠れるかもしれません。

しかし前髪が長いと雨や風の影響を受けやすく、M字ハゲがくっきり目立ってしまうというリスクがあります。

もし前髪を残したい場合は、アシンメトリーにして片側だけ残すなどの工夫をするのがオススメです。

2.長い髪を結んでいる髪型

長髪で髪を結んでいる方は、『牽引性(けんいんせい)脱毛症』になってしまうリスクがあります。

牽引性脱毛症とは、頭皮を引っ張るような髪型を続けることで、引っ張られた部分の髪が抜けて薄毛になる症状のこと。

ポニーテールをしている女性に多い脱毛症ですが、髪を結んでいれば男性でも発症する可能性はあります。

また長髪は頭皮がムレやすく、汗や汚れが溜まって頭皮の環境を悪化させてしまいますので、薄毛の方は短めにカットするほうがいいでしょう。

神尾
神尾
長髪が好きな方も、できるだけ髪は結ばない方がオススメです!

M字ハゲで美容院に行きづらい方にオススメな『薄毛専門ヘアサロン』

M字ハゲで美容院に行きづらい方におすすめな『薄毛専門ヘアサロン』

M字ハゲの方にオススメの髪型をご紹介しましたが、M字ハゲを気にしてオシャレな美容院に行きづらいという方も多いようですね。

そんな方にオススメな美容院が『薄毛専門ヘアサロン』です。

薄毛専門ヘアサロンとは、薄毛の悩みを知り尽くしたプロが在籍する美容院で、お客さんはあなたのように、M字ハゲをはじめとする薄毛に悩んでいる方ばかり。

個室でプライベートな空間が守られている店舗が多く、人目を気にする方も安心してヘアケアをしてもらうことができます。

スタッフさんと1対1なので、普段は聞きづらい薄毛の悩みも気軽に相談することができるでしょう。

こちらでは薄毛専門ヘアサロンの中でも有名な2つの店舗をご紹介します。

【今回ご紹介する薄毛専門ヘアサロン】

INTI(インティ)

INTI(インティ)
参照:https://www.instagram.com/

INTIは『ヘアデザインで人生を変える』をコンセプトに、2016年に東京の渋谷でスタートした薄毛専門ヘアサロン。

毛髪診断士の有資格者や、毛髪科学に精通したスタッフが在籍し、M字ハゲをはじめとする個々の薄毛の悩みに合わせたカット・スタイリングを行ってくれます。

毛髪診断士の有資格者や、毛髪科学に精通したスタッフが在籍し、M字ハゲをはじめとする個々の薄毛の悩みに合わせたカット・スタイリングを行ってくれます。

「ヘアデザインで人生を変える」をコンセプトに、薄毛のコンプレックスをカバーするヘアスタイルやテクニックを個々のライフスタイルに合わせて提案。髪を切るだけで薄毛へのコンプレックスを大幅に軽減できることから、都内だけでなく県外や海外から足繁く通う顧客も数多い。

参照:http://www.inti-tokyo.com/staff/

毛穴洗浄や血行促進マッサージなどのサービスも豊富に取り揃えられているので、カットと同時に薄毛予防もできる、夢のような空間です。

【INTI料金プラン】

コース名 内容 料金
A COURSE カットと血行促進スパシャンプーの基本コース 7,000円
B COURSE カット+毛穴洗浄Wパック+血行促進スパシャンプー 10,000円
C COURSE カット+育毛因子投与メソッド+血行促進スパシャンプー 13,000円
D COURSE カット+毛穴洗浄Wパック+育毛因子投与メソッド+血行促進スパシャンプー 16,000円
PERMANENT WAVE 頭皮に優しい薬剤を使用したパーマ 8,000円
STRAIGHT PERM 手強い癖をしっかり伸ばす 15,000円
(アイロンなし:10,000円)
COLORING 頭皮に優しい薬剤を使用したカラーリング 7,500円
(ブリーチ:6,000円~)
スパシャンプー+ヘアドライ スパシャンプーによる頭皮洗浄 3,000円
(他メニューと併用で2,000円)
フレーキングリセット スプレーやワックスなどの使用でこびりついたポリマー成分の除去 3,000円
メンズエクステンション 人毛を結びこむ増毛法 36,000円/400本

INTI(インティ)公式ホームページはこちら⇒http://www.inti-tokyo.com/

MEN’S-WILL(メンズウィル)

MEN’S WILL(メンズウィル)
参照:http://www.mens-will.jp/

メンズウィルは有名なヘアケアメーカー『スヴェンソン』が手がける薄毛専門ヘアサロン。

メンズウィルでは、その方の毛質やコンディションに最適なサービスをご用意しております。
あなたのカッコイイを叶える、独自のデザインカット技術とスタイリングテクニックはもちろん!
気になる「何度洗っても脂っぽい」「頭皮のにおいが取れない」などの頭皮コンディションの改善、
「髪のコシやボリュームが出ない」といったお悩みを解消できるノウハウと
独自理論の高度な施術が全て揃っております。

http://www.mens-will.jp/

カットやカラー、トリートメントに加え、『ヘアライズ』という独自の育毛サービスを受けられるのが特徴です。

ヘアライズとは、スヴェンソンが開発した独自の成分を髪の外側と内側に浸透させ、その上からさらにコーティングで覆うことで、髪を太くする施術です。

【ヘアライズとは?】

髪と同じ成分を髪の外側と内側から浸透、吸着させて、さらに髪の表面をコーティング。
髪にハリとコシが生まれる髪質の変化をその場で実感できます。施術時間は約60分で、仕事帰りやちょっとした空き時間にサービスを利用できます。

参照:https://www.mens-svenson.net/service/hairrise

【へアライズ施術後】
へアライズ施術後1

へアライズ施術後2

M字ハゲをなんとか隠そうとせっかく髪を切ったのに、ボリュームが出なくてぺったんこ・・メンズウィルならそんな失敗も、1時間で解決してくれます。

【メンズウィル料金プラン】

コース名 内容 料金
カット+頭皮ケア カットと頭皮洗浄、マッサージの基本コース 7,000円
(初回5,000円)
カット+スカルプクレンジング カットと特殊酵素のクレンジング施術 6,500円
(初回5,000円)
ヘアライズ 独自技術のコーティング施術 11,000円
(初回5,000円)
3Dカラープラス
(カット付き)
髪色に差をつけて立体感を出すカラーリング 10,000円~
トリートメントカラー 頭皮に優しい薬剤を使用したヘアカラー 4,500円~
トリートメントパーマ 頭皮に優しい薬剤を使用したパーマ 4,500円~
クイックスカルプケア カット+頭皮環境のチェック+頭皮マッサージ 4,800円
頭皮ケアコース 独自のヘッドスパ 7,000円
(カットなしの場合6,000円)
TIスカルプコントロール 7ステップの本格育毛プログラム 9,000円~
ワンプライス増毛 人毛を結びこむ増毛法 20,000円

MEN’S-WILL(メンズウィル)公式ホームページはこちら⇒http://www.mens-will.jp/

神尾
神尾
M字ハゲに合う髪型やカットしてもらえる薄毛専門ヘアサロンをご紹介しました。

髪型を変えるだけでは、髪の毛が生えてくるわけではないですが、髪型を変えてM字ハゲが目立たなくなると気分も変わるのでオススメです!

イクモー君
イクモー君
凄くかっこいいモー!
イクモーちゃん
イクモーちゃん
髪型でM字ハゲって分からなくなるものね!
神尾
神尾
そうなんだよ!だからすごくオススメなんだ!

もちろん、育毛剤やクリニックで治療することは大事なので髪型を変えたりしながらしっかりと対処していきましょう!

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育毛の魔法編集部への質問と回答

  1. ねずみ より:

    薄毛専門ヘアサロンって初めて聞きました!
    他にも薄毛専門サロンがあるならまとめてほしいです!

    • 育毛の魔法編集部 神尾 より:

      神尾
      どうも!育毛の魔法編集部の神尾です!

      ねずみさん、ご要望を頂きありがとうございます!

      ご要望を頂けるのは育毛の魔法編集部としてもうれしいです!

      薄毛専門サロンをまとめた記事は後日作成しようと思います。

      時間はかかるとは思いますが、記事は作成しますのでお待ちください!

      育毛の魔法編集部 神尾

      • ねずみ より:

        嬉しいです!楽しみにお待ちしています!