育毛に成功するための知識

成分解説vol2.ノコギリヤシに育毛効果はあるの?ノコギリヤシサプリで毛が生えた噂の真相【聞ける!マンガで分かる!】

神尾
神尾
どうも!育毛の魔法編集部の神尾です!

育毛したいと考えている人ならどこかで一度は見たことのある「ノコギリヤシ」。

実際にはノコギリヤシにどんな効果があるのか、どんな副作用があるのか知っていますか?

イクモー君
イクモー君
た、確かに知らないモー・・・
イクモーちゃん
イクモーちゃん
そもそもノコギリヤシって本当に効果があるのかしら?
神尾
神尾
このページでは、ノコギリヤシの本来の効果について解説します。

また、ノコギリヤシサプリが育毛に作用するか、亜鉛とノコギリヤシを一緒に摂取することで育毛に相乗効果を与えるかについても調査しました!


ライター紹介
名前:神尾 優一(かみお ゆういち)
年齢:39歳
役職:育毛の魔法編集部 部員
プロフィール:
育毛の魔法編集部の中ではこの年で一番若手。自身も30代前半から若ハゲで悩んでおり、この年齢にしては育毛に関する情報に精通している。
37歳の頃に見事若ハゲを克服!自ら体験した手法や知識を同じようにハゲ・薄毛に悩む人に伝えたいという想いから育毛の魔法編集部に志願。
男性向けの育毛情報は主にこの神尾が投稿しています。
趣味は家で映画鑑賞。基本的にはインドア派。

【漫画で分かる!】このページの内容

神尾
神尾
このページの内容はザックリいうとこのような感じになっています!

そもそもノコギリヤシってどんなもの?


ノコギリヤシとは、北米大陸が原産のヤシの一種で、ノコギリヤシの果実は、フロリダのインディアンが薬として使っていました。

中国でも、古くから男性の強壮や利尿に効果があるとして民間療法に活用されています。

現代のヨーロッパでも、前立腺肥大症(前立腺が肥大しおしっこの通り道を圧迫して尿トラブルを起こす病気)による排尿障害を改善することから、メディカルハーブとして用いられています。

日本でも、サプリメントやお茶が販売されているので、名前だけなら聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。

神尾
神尾
ノコギリヤシは、世界各地で使われているポピュラーな植物です^^

ノコギリヤシの効果は「育毛」ではなく「脱毛抑制(薄毛防止)」にあり


薄毛、ハゲで悩んでいる人なら1度くらいは「ノコギリヤシが育毛に効果がある」と聞いたことがあると思います。

結論から言ってしまうと、ノコギリヤシに「直接的な育毛効果がある」とは、科学的に認められていません。

イクモー君
イクモー君
でも、ネットや周りの人から効果があるって聞いたんだモー・・・
イクモーちゃん
イクモーちゃん
やっぱり!じゃあなんでみんな勘違いしているのかしら?
神尾
神尾
確かに調べてみると、ノコギリヤシに育毛の効果があるという情報が溢れていますよね^^;

これは、ノコギリヤシの本来の薬効である、前立腺肥大症を改善するメカニズムと、薄毛防止のメカニズムに通じる部分があるため、ノコギリヤシに「脱毛抑制効果がある」と期待されているのです。

ノコギリヤシが前立腺肥大症を改善するメカニズム

前立腺肥大症の原因はまだハッキリと解明はされていませんが、一説では「ジヒドロテストステロン」という男性ホルモンが過剰に作用してしまうことが原因と言われています。

前立腺肥大症になる原因

前立腺は生殖器官の発達のために、テストステロンを取り込もうとします。

前立腺に取り込まれたテストステロンは、体内の還元酵素の1つである5αリダクターゼと結びつき、より強力な男性ホルモン「ジヒドロテストステロン(DHT)」になります。

DHTは、本来、成長を促すために必要な男性ホルモンですが、歳を重ねた前立腺にとっては、刺激が強すぎるため、かえって悪影響となり、結果、前立腺肥大症になってしまうのです。

ノコギリヤシは5αリダクターゼの結合を阻害する作用を持つ

ノコギリヤシの有効成分は、前立腺内のテストステロンと5αリダクターゼとの結合を阻害する作用が期待されています。

テストステロンと5αリダクターゼが結びつかなければ、DHTが生成されないので、前立腺がダメージを負うこともありません。

ノコギリヤシによってダメージが少なくなった前立腺は、徐々に肥大が軽減されていきます。

このように、ノコギリヤシは前立腺肥大症を改善に導いています。

薄毛の原因もジヒドロテストステロンにあり!

薄毛も前立腺肥大症と同様、ジヒドロテストステロン(DHT)が原因と言われています。

テストステロンは本来、筋肉の増大・闘争本能促進・体毛を増やすなど、体作りに作用するホルモンです。

5αリダクターゼは、髪の毛の毛根内の器官である毛乳頭にも存在するので、テストステロンと5αリダクターゼが髪の毛を作る組織内で結合され、DHTに変化してしまいます。

DHTには、毛髪の元となる細胞(毛母細胞)の働きを低下させる作用があることと、育毛を担うテストステロンが減少することで髪の毛が上手く育たず、薄毛になると言われています。

そのため、ジヒドロテストステロンに変化の阻害だけではなく、テストステロンの生成を活発にすることも薄毛、しいては育毛対策に繋がると注目されているのです。

ノコギリヤシは薄毛の原因にアプローチし間接的に育毛を助ける


これまでに紹介してきた内容をおさらいしてみましょう。

  • 前立腺肥大症の原因はテストステロンが5αリダクターゼが結合したジヒドロテストステロン(DHT)
  • ノコギリヤシはDHTに変化させない結合の阻害作用を持つ
  • 薄毛も前立腺肥大症と同様、ジヒドロテストステロンが原因
  • DHTに変化させないようにすれば髪の毛の成長サイクルが乱れない
  • ノコギリヤシによって薄毛対策(育毛)に繋がる

このように見ると、ノコギリヤシが薄毛の原因にアプローチしていることが分かります。

薄毛対策にアプローチするノコギリヤシは、間接的に育毛を手助けしているとも言えますよね。

これが「ノコギリヤシに育毛効果がある」と期待されている所以の1つなのです。

【注意1】ノコギリヤシは直接的に「育毛」をしてくれる訳ではない


あくまでノコギリヤシの有効成分は、髪の毛の成長を阻害しないと期待されているだけなので、直接「育毛」をしてくれるわけではありません。

薄毛の原因と、前立腺肥大の原因が同じジヒドロテストステロンから来るため、前立腺肥大への作用に期待されているノコギリヤシは、間接的に育毛の手助けをすると言われているのです。

【注意2】日本では前立腺肥大を縮小する効果も脱毛を抑制する効果も認められていない


残念な話ですが、ノコギリヤシはジヒドロテストステロン(DHT)の生成抑制に関与していると期待されているものの、現段階では、科学的に十分な根拠を得られていません。

前立腺肥大症も、脱毛抑制をして育毛を助ける効果は認められていないため、薬の開発もされていません。

つまり、間接的な育毛効果も期待をされているだけで、科学的には認められていないのが現状です。

そのため日本では、ノコギリヤシは医薬品ではなく、あくまで健康食品の括りであるサプリメントとして流通しているのです。

ノコギリヤシに副作用の心配はある?


育毛のために、ノコギリヤシをサプリメント等で摂取しても、健康食品なので、摂取目安量を摂る分には殆ど副作用の心配はなく、安全に摂り入れられます。

ノコギリヤシの有効成分の摂りすぎはかえって逆効果


どんな栄養でも言えますが、いくら健康食品として販売されているノコギリヤシサプリメントであっても、

「育毛のためだから」と、用法用量を守らずに過剰に摂取をすれば、吐き気や下痢、腹痛など思わぬ副作用をもたらします。

妊娠中、授乳中の女性は摂取しないほうが安全


妊娠や出産直後だと、ホルモンバランスが崩れて抜け毛が多くなったり、髪の毛に元気がなくなったりと、育毛に興味関心を持つ女性も多いかと思います。

ノコギリヤシ自体がホルモンに作用すると言われているので、妊娠や出産を控えている、授乳中の女性は、育毛をしたくても摂取を控えるか、医師に確認をしてから摂るようにしたほうが安全です。

神尾
神尾
サプリメントは健康食品なので、他国で扱われているノコギリヤシの医薬品とは違い、安全性の高いものではありますが、念には念を入れて、育毛サプリを飲むか判断するようにしてください。

ノコギリヤシと亜鉛が一緒に摂取できるサプリメントって効果はあるの?


育毛に役立つ栄養素として有名な「亜鉛」と、ノコギリヤシが一緒に摂取できるサプリメントも多く販売されていますが、

一緒に摂取することで育毛の相乗効果が生まれるというのは現段階では証明されていません。

亜鉛は、髪の毛を作る毛母細胞の働きを活性化させると同時に、ノコギリヤシ同様、5αリダクターゼの結合を阻害する働きも担っており、育毛のための栄養素として欠かせない存在です。

神尾
神尾
同じ働きをもつ有効成分が集まれば、育毛効果も更に上がるのでは?と期待をしてしまいますが、残念ながら科学的な根拠は現状ありません。

代表的なノコギリヤシサプリメント4種を紹介!

市販されているノコギリヤシサプリ

あくまで育毛ではなく健康補助、という目線となりますが、近所のドラッグストアでも購入できるポピュラーなノコギリヤシサプリを簡単にご紹介します。

1.ノコギリヤシEX 和漢プラス 30日分


価格:2,300円(税抜)
内容量:60粒(1袋)
摂取目安量:1日2粒(30日分)
原材料:

ノコギリ椰子エキス、植物ステロールエステル(大豆を含む)、カボチャ種子油、植物抽出物(サンシュユ、カンカニクジュヨウ、ヤマイモコン、ホコツシ、センボウ、イチョウ)、セイヨウイラクサエキス末、シーベリー果実油、セレン酵母、植物油脂/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、トマトリコピン、酸化防止剤(ビタミンE、L-アスコルビン酸パルミチン酸エステル)、ビタミンD3

特徴:サプリと言えばDHCから発売されたノコギリヤシサプリ。手頃な価格帯なので、とりあえずノコギリヤシとはを知りたい人は買ってみても良いかも。(育毛サプリとしては非推奨)
公式ホームページ:https://www.dhc.co.jp/

2.小林製薬 ノコギリヤシサプリ


価格:1,300円(税抜)
内容量:60粒(1袋)
摂取目安量:1日2粒(30日分)
原材料:

ノコギリヤシエキス/160.0mg・カボチャ種子エキス/25.0mg・ビタミンE/6.7mg・菜種油/3.3mg

特徴:大手製薬会社の小林製薬から販売されている健康補助食品。こちらもDHC同様、育毛目的ではなく、ノコギリヤシサプリ入門編として摂り入れるのがオススメ。
公式ホームページ:https://www.kobayashi.co.jp/

通販限定のノコギリヤシ配合のサプリメント

最近では、健康食品会社や製薬会社だけではなく、本場育毛剤メーカーからも育毛のサポートにと、ノコギリヤシ配合のサプリが販売されています。

市販されているノコギリヤシサプリは成分としてほぼノコギリヤシしか入っていませんが、通販でしか買えないサプリメントの場合はノコギリヤシ以外にも育毛に良いとされている成分が多数配合されています。

その分、市販のノコギリヤシサプリよりも価格が高いという特徴があります。

チャップアップサプリ


価格:5960円(税込)
内容量:120粒(1袋)
摂取目安量:1日4粒(30日分)
原材料:

ノコギリヤシエキス、食用酵母、フィーバーフュー乾燥エキス、唐辛子、イチョウ葉エキス末、L-シトルリン、キダチアロエ、ローズマリー、シャンピニオンエキス末(マッシュルーム、デキストリン)、マカ末、チオクト酸、ケイヒ、オート麦上部エキス/セルロース、ステアリン酸Ca、チャ抽出物、ヒアルロン酸、L-ヒスチジン、L-プロリン、L-フェニルアラニン、微粒酸化ケイ素、V.C、ナイアシン、V.E、パントテン酸Ca、V.B2、V.B1、V.B6、V.A、葉酸、V.D、V.B12

特徴:18種類の有効成分を配合!1日4粒と飲む量が多いのがネック。通販限定の中では値段が安いため人気!
公式ホームページ:https://chapup.jp/

イクオスサプリ


価格:6980円(税込)
内容量:90粒(1袋)
摂取目安量:1日3粒(30日分)
原材料:

ノコギリヤシ種子エキス末、亜鉛含有酵母、フィッシュコラーゲンペプチド、ダイズ抽出液(イソフラボン含有)、ヒハツエキス末、ミレットエキス末、イチョウ葉エキス末、L-リジン、L-バリン、L-ロイシン、L-イソロイシン、L-メチオニン、L-フェニルアラニン、L-トレオニン、L-トリプトファン、L-ヒスチジン、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンC、葉酸、L- シスチン、ヒアルロン酸、フィーバーフュー乾燥エキス(ナツシロギク)、カプサイシン、L-アルギニン、高麗人参エキス、ガニアシ、ケラチン加水分解物、αリポ酸、生姜エキス、ヨモギエキス、根昆布末、食用酵母、コエンザイムQ10、結晶セルロース、サイクロデキストリン、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、糖転移ビタミンP

特徴:チャップアップサプリと比較すると値段の面で見劣りするが、チャップアップサプリとは違った高麗人参エキスなど育毛成分が配合されている!
公式ホームページ:https://iqos-official.jp/

ノコギリヤシサプリで毛が生えたと実感できた人はいるの?


育毛剤メーカーから出ているノコギリヤシサプリや、個人輸入で入手できる海外製のノコギリヤシサプリで、毛が生えたと実感した人はいるのでしょうか?

実際に調査をしてみましたが、育毛の実感できたという声もあれば、変わらないという声もあり、育毛効果に対しての感想は、正直バラバラな意見でした^^;

神尾
神尾
個人差はあれど、ノコギリヤシに育毛効果を感じている人はゼロではないようですね。

育毛目的ならノコギリヤシよりも育毛剤や生活習慣に力を注ぐ方が良い!

神尾
神尾
ノコギリヤシは間接的な育毛効果に期待されていますが、現状、科学的に認められていないんです。
イクモー君
イクモー君
ノコギリヤシを飲めば髪の毛が伸びると思ってたモー・・・
イクモーちゃん
イクモーちゃん
聞いたことの無い成分はちゃんと調べることが大事ね!

でも、ノコギリヤシがダメならどうしたら良いのかしら?

神尾
神尾
これから本格的な育毛対策を始めるのであれば、まずは頭皮や毛根に直接働きかける育毛剤から始めてみてはいかがでしょうか。

また、育毛は、育毛剤のような外部からの働きかけだけではなく、食生活や睡眠など生活習慣を正すことも育毛に役立ちます。

育毛剤と併せて、日々の生活を見直し、薄毛・ハゲを克服していきましょう!

育毛の魔法編集部としてもノコギリヤシサプリメントだけに頼る育毛の方法よりも育毛剤もセットで使って内と外の両側からケアするのをおすすめしています!

育毛の魔法編集部が総力を挙げて現在発売されている育毛剤の中から本当におすすめできるものを探しました!

▼▼▼男性用はこちら▼▼▼

▼▼▼女性用はこちら▼▼▼

育毛の魔法編集部に相談してみよう!
※一人一人回答していますので返信までお時間を頂きます。

メールアドレスが公開されることはありません。

育毛の魔法編集部への質問と回答

  1. 嗣男 より:

    ノコギリヤシサプリですが市販されているものと通販限定のもので価格がだいぶ違うようですがどちらが良いのでしょうか?
    価格的には市販の方を選びたくなってしまうのですが

    • 育毛の魔法編集部 神尾 より:

      神尾
      どうも!育毛の魔法編集部の神尾です!

      質問にお答えしますね!

      ノコギリヤシを摂取する=髪の毛が生える

      というわけではないので育毛の魔法編集部としては通販限定の方が総合的に見ておすすめしています。

      ただしお財布事情もあると思うので、必ずしも通販限定のものではないとダメということではありません。

      続けることが一番大事なので嗣男さんの無理のないようにしてくださいね!

      分からないことがあればいつでも聞いてくださいね!

      育毛の魔法編集部 神尾

      • 嗣男 より:

        育毛剤とサプリメントがセットになっているものがあったのでそれを試して見ることにしました
        返信ありがとうございました

現在オフラインです